培养与注意力相关的好习惯.doc

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1、培养与注意力相关的好习惯1.培养孩子用眼睛看着讲话人的习惯。这样做，一方面可以培养礼貌习惯，一方面心会专一，不容易分散，所谓“心无旁鸳”，容易听清讲话的内容。2.培养孩子听别人说话时不插嘴的习惯。因为插嘴多往往听不进别人的话,也容易形成注意力不集中的习惯。同时也是一种礼貌的习惯。3.培养孩子听一遍就能够听见并且记住的好习惯。现在很多家长对孩子说话，要说很多遍，如叫孩子吃饭、睡觉都要说很多遍，孩子也不听。这是一种很坏的习惯，因为孩子一旦掌握了家长的特点：反正我不做，你就会不断地说，到最后-遍，我还是会知道。慢慢地，他就可以不

2、听了，耳朵自动关闭。这种习惯形成后，到了学校学习时，也习惯于关闭耳朵，那结果是可想而知的。4•培养做事有始有终的好习惯。做事有始有终是和注意力、意志力及条理性密切相关的，所以在培养做事有始有终习惯的同吋，也就养成注意力集中的好习惯。5.养成珍惜时间，高效率做事的好习惯。6.培养从小阅读的好习惯。阅读使孩子心静，使孩子能够理解真善美，能够分辨丑恶，从而用高尚的道德标准要求自己。阅读能够扩大知识面，从而激发学习知识的热情和动力。孩子一旦有了对自己的道德耍求和追求知识的动力，他的注意品质一定是优秀的，意志一定是坚强的。这样孩子距

3、离我们的期望就不会远了如何培养孩子注意力集中1＞培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时父母应鼓励孩子把兴趣向纵深发展。2.从事有目的、有意识、有始有终的活动。一种非常有效的办法就是和孩子下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。在学习、游戏和做家务的时候，尽量给孩子一个明确的目标和客观的评判标准。3.父母在孩子学习吋，应尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，父母看电

4、视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可能分散孩子的注意力。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够的睡眠。4.科学安排生活起居时间。可以尝试为孩子制定一个计划表，由父母监督执行。使孩子养成一日事一日毕的习惯，不能拖拖拉拉没有效率。另外，最好能提醒孩子坚持体育锻炼，以培养意志力、增强注意力。5.家长可给孩子买一些内容活泼，字迹大一些的复习书。他们会被书中的大字或活泼的内容所吸引，读书的时间会更长一些。6.家长还可以利用空余时间来培养孩子的运动能力，尤其是打打乒乓球、羽毛球、篮球等。有条件的还可以

5、培养孩子的协调能力，让孩子跳蹦蹦床、走平衡木等，以增加孩子的大脑兴奋性，因为这类孩子的多动与注意力不集屮，常常是由于大脑皮层兴奋不起的缘故。2.家长尤其要爱护孩子的自尊心，多鼓励孩子，而不是动不动就呵斥。孩子的上进心和自尊心正是家长可以利用的教育资源。下面介绍的几种方法对提高孩子注意力很有帮助：1＞拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的速度。学习简单棋类的玩法2、在听故事前先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。3、经常让孩子帮助你拿各类小东西，从一件到几件不等

6、，耍求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和儿个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节冃。”从简短的到长一些的语句。4、让孩子听和看录音磁带和图书画而内容相一致的那种配套图书。它和电视的不同之处在于，孩子对电视故事的理解取自于画面，也就是用来看理解故事，并且长吋间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了

7、他安静、集中注意力去听讲的好习惯。5、增加一些专门的训练：让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1-100的数字,依次找出。让孩子把1-100基至史多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣味的画面。•让孩子把你规定的儿样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。教孩子跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让孩子来说后面的半句。把几种不同形状的东西放在孩子看不见的口袋里，让孩子闭上眼睛去摸，然后提问孩子：“有儿样东西？都是些什么？你怎么知道的？家长若能按照以上方法对孩子坚持进行训练，在短

8、时期内就可以大大提高孩子对事物的注意力。