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时间：2020-03-20
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1、“你是谁”表格如果世界上有一门功课你必须要学的话，那这门功课的名字就是“自我了解”。“自己”——可能真的是“最熟悉的陌生人”。有时候你会莫名伤心、痛苦、纠结，不知道目标是什么，想追求什么，有时候你讨厌自己……这些都是有缘由的。如果你可以认真地填入下面的表格，也许你可以对自己的了解就多了一步。嗯，不要放弃可以了解自己的每一次机会哦！生理自我姓名性别身高体重健康状况胖瘦体力心理自我性格能力天赋（每个人都有的上天赋予的特殊才能）：技能（经过学习和练习而培养形成的能力）：自我效能（个体对自己能够取得成功的信心）：情绪状态社会自我同学中的我对他人的影响对朋友/亲人/其他人：简易体力自
2、测方法：闭眼单脚站立：1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。
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