教学设计、教案（李国禄）.doc

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1、教学设计——有氧搏击操哈尔滨工业美术设计学校李国禄教学设计——有氧搏击操一、课前部分1．教材分析本教材依据高教版---郑厚成老师主编的《体育与健康》北方版中的第四章第二节内容，教材注重根据“素质教育”对身心全面发展的要求，利用体育的多功能特征为健康服务。贯彻“健康第一”的指导思想，注重健康体魄与人格的培养。同时根据“主体性原则”，突出对学生能力的培养。本课内容从健身目标出发，同时追求流行与时尚内涵，补充了学生对正确健身的认识。将健美操基本步伐和搏击操基本动作相结合，这样有利于学生自主学习，既达到锻炼身体的效果又愉悦身心。 2．学情分析本班学生年龄从十五到十七岁之间，正处于少年到青年的过度

2、时期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，但心理处于不稳定和不成熟时期，她们情感内向、含蓄、敏感；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、锻炼积极性不高。所以要切合实际的满足学生对美、对新鲜事物的追求，激发她们参加锻炼的兴趣和欲望，以此来达到健康的目的。本班学生有过排舞、健美操学习基础，身体协调性和灵活性较强。所以，虽然班级都是女同学，但是大家对这项英姿飒爽、威武豪气的运动还是充满期待的。3．教学目标1)认知目标：熟练掌握搏击操的基本步法、拳法、腿法。2)技能目标：对搏击操的简单动作进行组合。3)情感目标：乐于与同伴合作完成体

3、育活动的任务，促进学生综合职业能力的培养。4．教学重点与难点教学重点：基本拳法、基本步法、基本腿法的掌握,并进行简单的创编。教学难点：动作协调、到位，并能与音乐旋律相吻合。5．教学方法1)讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作的印象，促使学好动作。教师示范时要注意动作优美大方，有感染力，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；动作方向线路变化时要注意使用背面示范；讲解要注意语言简明、扼要、语气肯定，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。2)口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯错误的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的

4、心境下学习搏击操，增强学生学习的自信心。注意口令提示要有号召力和鼓动性，要与音乐节奏相吻合，使音量和语调的轻重适宜。3)巡回指导法：在学生自我进行创编与实践的过程中，进行巡回指导，提出一些可行性建议。 6．场地器材场地：体操馆器材：投影、电脑、摄像机、光盘各一二、教学过程有氧搏击操教案学校：哈工美校班级：13服装2班人数：32教师：李国禄时间：45分钟教学内容搏击操基本步法、拳法、腿法、组合动作。教学目标1、认知目标：学会搏击操的基本步法、拳法、腿法。2、技能目标：对搏击操的简单动作进行组合。3、情感目标：培养正确的体态和陶冶美的情操，乐于与同伴合作完成任务，促进学生综合职业能力的培养。

5、重点难点重点：基本步法、拳法、腿法的掌握并进行简单的创编。难点：动作协调、到位，并能与音乐旋律相吻合。课的部分课的内容运动负荷组织教法时间次数强度开始部分一、课堂常规：1.教师提前到场地准备器材。2.体育委员整队并检查人数，向老师报告。3.师生问好。4.宣布课的内容及目标。5.检查服装，安排见习生随堂见习。二、准备活动：1.跳校园排舞“5678”“哇沙沙”。（每个跳32个8拍）2.压腿、踢腿。6分钟1中小组织：要求：队列整齐，精神饱满；基本部分一、介绍搏击操（观看视频）1.概念：在健美操基础上，融入了拳击、跆拳道等搏击动作。2.特点：动作舒展、韵律感强、造型优美、重视动作的瞬间爆发力。3

6、.基本动作：步法：站立姿势、前后跳步、左右侧点步拳法：直拳、摆拳、勾拳腿法：前踢腿、后踢腿、侧踢腿、摆腿组织：教法：边示范，边讲解，使学生加深对动作的印象，促使学好动。教师示范时要注意动作优美大方，有感染力，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极课的部分课的内容运动负荷组织教法时间次数强度基本部分二、动作要领：1.直拳:站立，面向目标，臂和肩部成一直线，发力顺序从腿-腰-肩-拳，目标：颚，肋、鼻。2.左勾拳：左腿在前，重心靠前，臂夹角90度，左右脚替换，出拳尽可能长，目标：颚，肋、鼻。3.摆拳:站立，面向目标，出拳时臂和肩成一弧形，发力顺序从腿-腰-肩-拳，目标：颚，肋、鼻。4.前腿前

7、踢：脚与肩同宽，重心在后脚，看着目标，抬膝，上身微后仰，脚掌踢目标，回开始位。5.侧踢-左踢（反方向为右踢）：两脚开立，与肩同宽，重心在右腿，抬起左膝，上身微向右倾斜，，右臂放低，保持平衡，用脚侧缘攻击，脚尖朝下，踢出左腿，回到侧面，目标：胫部，膝盖骨侧面、大腿骨侧面时。6.摆踢：两脚开立，与肩同宽、重心在右腿、屈前腿、目视右侧目标、抬起左膝，向身体靠扫向目标，动作完成时，放松膝盖，目标：膝盖骨侧面、大腿骨侧面时）、腹部两侧。20分