前滚翻的要领和保护与帮助.doc

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1、前滚翻的要领和保护与帮助前滚翻是在学生已经学习过的基础上进一步的学习。这是学生对技巧的进一步练习的开始，同时又是今后学习技巧的基础。教材具有一定的独立性，又具有一定的意义，让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法。在运动中如果出现跌倒时，迅速作一个前滚翻，来达到保护自我健康的目的。本节课教学重点是使学生在做前滚翻时对低头含胸的正确理解，难点是前滚翻成蹲撑，通过以上基本动作来充分挖掘学生的潜力，提高动作水平。根据自己的教学实际，对本节课制定的教学目标是：1、学生知道前滚翻的动作要令和该技术动作的基本练习方法，了解其保护与帮助的方法。2、80%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，并且能完

2、成前滚翻全过程，从而发展学生的滚翻能力。3、学生积极主动参与练习，并大胆尝试，有较高的热情，学习气氛好。我的教学整体设想是：一、热身游戏提高兴奋度。二、讲解示范，练习反馈，强化动作。三、游戏：滚翻接力，使学生得到全面的运动。学习主要内容是前滚翻。首先简单讲解动作要领和保护与帮助并示范，使学生一目了然的了解正确的前滚翻动作。然后学生采取分组不轮换的方式进行练习。首先让学生在下额处夹一块手帕，要求做前滚翻时手帕不松掉，体会保持低头姿势。其次，在做前滚翻时用手触摸前面的标志物，体会主动跟肩贴上体的动作。第三，学生由蹲立开始做前滚翻时，两膝夹手帕，要求完成前滚翻后不掉下。通过以上的动作分解的

3、不同要求，由简到繁，由易到难的过程，使学生在不知不觉的轻松愉快的练习当中，已经完全正确的掌握了前滚翻的动作要领。其次在练习中又学会了互相帮助的良好品质，把思想品德的教育贯穿于教学之中，使教学的重难点在教学中得到了更好的解决。