一些小小的建议.doc

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1、我们人生的第一个转折点，屮考首先，我们要给自己十分的鼓励和自信。相信自己，一定可以做好。可以在写字台上，或者显眼的地方，贴上加油！或者想要考上的学校,日标之类的。时时刻刻捉哩自己，在你想要放弃的时候，就可以看到它。阅读，无疑是增加知识面最好的方式。从今天起，请你把所有的郭敬明、夏茗悠等各种靑春小说，从你的书架上移走。换上中外名著，作文大全，英汉字典。眼不见、心不烦嘛。但是并不要因为屮考，就放弃了你的兴趣爱好，在繁忙的学习屮，这也是放松的一种很好的方式。在暑假，你也可以去报一些你感兴趣的兴趣班。但等到开学

2、以后，就要适当的节制了，但是节制不等于放弃！■*.■•511>-.丄■■在心情烦时或者学习疲惫的时候•可以和好友一起骑单车.放松一下心情。在大汗淋漓回到家之后，冲个澡,你会觉得神清气爽，精神而倍哦~而且有加强了体育锻炼，不要忘了，体冇分数也是要算在屮考总分里的哦—有的时候，失败是难免的，在你努力过后，可结呆还是不尽人意的时候,就蹲下來，抱抱自己。给自己力量。这个时候别人的安慰都是没有用的，因为只有你自己知道,有多难受。但不论是怎样的失败，这都不会是最后一次，伤心过后，还是要重新开始！在窗台上种上一盆象征

3、着希望、生机的绿色盆栽吧。不要因为学习，就疏远了你的朋友,么都会愿意仲出他的肩腸，给你靠;有了朋友的支持，你会充满力量！你要相信，真正朋友不论你遇到了什愿恿尽故大的努力來帮助你。在看书累『的时候就看看它，一是可以缓解眼睛的疲劳，二是可以告诉自己，我的春天，就快要到了。每天在电脑里或者MP3甲.放一些舒缓的纯音乐，放松一下。在你的床头柜里可以放儿本英语的读物，在临睡前可以看看，这是增加自己的词汇量，很好的一个办法。英语也是要一点一滴的枳累,这样毎天看一两篇，生词不一定要会念,只要下一次你再看到这个词的时候

4、，认识他，知道他的意思就行了。趴在桌子上睡觉，这是一个不好的习惯哦。在学校的时候，因为没有床，累了的时候可以稍微趴一会，但记得千力不要睡着，这个姿势会影响脊;椎的发育。在家的时候，复习累了的话就定个闹钟，上床睡一会。注意劳逸结合。水果无疑是补充营养故好的一个方式。我建议准初三们每天都可以吃一个苹果，或者你喜欢的水果。尤其是晚上复习的时候，觉得饿了的时候，不要让妈妈帮你煮宵夜，自己去洗个水果。既健康，又能填肚子。我知道肯定有很多准初三有喝咖啡的习惯，尤其是在疲劳的时候，來提精神。但是我想说，这个习惯不是很

5、好哦，因为我们还小，不能多喝咖啡，会对身体不好。有时也会影响睡眠质杲。把咖啡换成牛奶吧，如果伤〈不喜欢牛奶的话，就换成酸奶。这也吐-•种很好的选择。刚刚说了，要改掉喝咖啡的习惯，现在我要说的就是，要改掉喝碳酸饮料的习惯。每天上学都带好白开水，刚开始可能会不习惯，但习惯是慢慢培养的嘛。更何况这是一个好习惯。实在不行，可以慢慢來，先把碳酸饮料换成茶一类的，然后再慢慢改。接下來，我要说的就是熬夜这个问题。很多准初三们，为了为自己的复习计划多争取一些时间，毎天都会熬夜复习。虽然你的想法是好的，但是这个行为实在是

6、不可行哦。在看书累『的时候就看看它，一是可以缓解眼睛的疲劳，二是可以告诉自己，我的春天，就快要到了。每天在电脑里或者MP3甲.放一些舒缓的纯音乐，放松一下。在你的床头柜里可以放儿本英语的读物，在临睡前可以看看，这是增加自己的词汇量，很好的一个办法。英语也是要一点一滴的枳累,这样毎天看一两篇，生词不一定要会念,只要下一次你再看到这个词的时候，认识他，知道他的意思就行了。趴在桌子上睡觉，这是一个不好的习惯哦。在学校的时候，因为没有床，累了的时候可以稍微趴一会，但记得千力不要睡着，这个姿势会影响脊;椎的发育。

7、在家的时候，复习累了的话就定个闹钟，上床睡一会。注意劳逸结合。水果无疑是补充营养故好的一个方式。我建议准初三们每天都可以吃一个苹果，或者你喜欢的水果。尤其是晚上复习的时候，觉得饿了的时候，不要让妈妈帮你煮宵夜，自己去洗个水果。既健康，又能填肚子。我知道肯定有很多准初三有喝咖啡的习惯，尤其是在疲劳的时候，來提精神。但是我想说，这个习惯不是很好哦，因为我们还小，不能多喝咖啡，会对身体不好。有时也会影响睡眠质杲。把咖啡换成牛奶吧，如果伤〈不喜欢牛奶的话，就换成酸奶。这也吐-•种很好的选择。刚刚说了，要改掉喝咖

8、啡的习惯，现在我要说的就是，要改掉喝碳酸饮料的习惯。每天上学都带好白开水，刚开始可能会不习惯，但习惯是慢慢培养的嘛。更何况这是一个好习惯。实在不行，可以慢慢來，先把碳酸饮料换成茶一类的，然后再慢慢改。接下來，我要说的就是熬夜这个问题。很多准初三们，为了为自己的复习计划多争取一些时间，毎天都会熬夜复习。虽然你的想法是好的，但是这个行为实在是不可行哦。熬夜，首先影响你的睡眠时间，我们现在处在生长发育期，睡眠是很匝要的呢。其次，睡眠不好了，也会影