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时间：2020-03-18
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1、1・弯道跑吋，身体成一直线而向内倾，以臀覩部來带动身体之内倾，抵抗离心力，跑的速度愈快则向内倾斜愈大。跑愈内道，内倾愈大。2.左臂向前摆吋稍向外，手的位置在左方的正前方，右臂前摆时稍向内，于的位置在鼻前。3・左腿前摆时微向外离开身体屮线，右腿前摆时微向内，越过身体屮线。脚着地部位也相对的改变，左脚以前掌外侧着地，右脚以前掌内侧着地，应用较小的接触面积，应用臀靓屮心部位的扭转而向内外倾斜。
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