弯道跑技术说课稿

《弯道跑技术说课稿》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、弯道跑技术说课稿一、学习目标：1.初步掌握弯道跑的技术要领；2.发展学生的协调性及平衡能力；3.培养学生的合作精神和竞争意识。二、教材内容及分析《弯道跑》是水平五田径课内容，弯道跑单元分3课时，本次课是第一课时内容主要学生了解体会右肩高、摆动大、左肩低、摆动小、两脚用力有不同技术要领。三、教学重难点：重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。四、教学方法：1、讲解示范法、游戏法、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，设疑引课题，解疑指迷津既体现教学的整体性和知

2、识的联系性，又充分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的探究学习能力。五、教学过程：本次课分三个环节设计：准备部分、基本部分、结束部分。1、准本部分：时间13-15分钟（1）课堂常规（2）各种图形跑（3）关节操、柔韧性、跑的专门性练习。2、基本部分：自主练习阶段：6—8分钟，游戏同号追逐全班同学男女相隔围绕成一个大圆圈，以5为单位报数，教师喊口令，学生反应后迅速绕圆圈一周跑回到原位体会弯道跑。保证每人2-4次被捉同学俯卧撑3次。探究合作阶段：8—10分钟，根据圆上跑和直道跑不同引导学生在学习探究在弯道上如何快速跑能

3、力，教师讲解示范右肩高、摆动大、左肩低、摆动小、两脚用力有不同技术要领，1、进行分组练习根据1教师口令作飞机飞行状跑从慢跑开始，逐渐加快跑速，2.变化速度听教师口令变化速度，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。3、男女生变换场地再次练习拓展延伸阶段：8-10分钟打手接力跑体会在弯道上进行下压式传接式打手接力3结束部分：3-4分钟，根据音乐手拉手在圆上做放松练习评价及总结六、场地器材同心圆两个录音机一个