青年教师成长营.doc

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1、青年教师成长营辅导目的:帮助教师调节情绪状态、缓解心理压力;提高教师的自我认识和心理健康水平,促进自身的成长。参 加 者:在校教师   时    间:一天半指 导 者:牛学艳 活动方案: 单元一主题:有缘来相知目标:澄清目标,建立信任,形成团体程序:1.澄清目标:指导者做自我介绍,提出对成员的希望:主动投入、认真倾听、真实表达。请成员自由走动握手,最后一个握手的作为个交流的伙伴,用5分钟的时间聊一聊自己参加这个团体的动机、愿望和目标。之后组织团体交流,指导者归纳并澄清活动的目标,再次提出希望:团体是大家的,付出的越多,收获的越多。 2.暖身活动:大风

2、吹目的:享受放松和乐趣;活动筋骨,让成员在良好的精神状态下参与活动。操作:请大家围成一个圈坐好,指导者下口令:刮大风,大风刮到“什么特征的人身上”,符合这个特征的人就要迅速离开自己的座位,换一个座位坐下。3.填画胸卡目的:通过给自己命名和成员之间的接触交流,建立信任,促进成员在以后的活动中放松心情、互相支持、协作。道具准备:双面胶(或别针),彩笔,设计精美的胸卡纸操作:请成员为自己起一个昵称,这个称呼是在整个活动中使用的,是你最喜欢别人称呼你的名字。起好后,自己选用彩笔填写在胸卡上。小组与团体交流。 4.左右护法目的:使成员之间了解和记住彼此的名字,

3、促成成员之间的熟悉和了解。道具准备:报纸操作:全体成员围成圈坐,选出一人站在圈中,手执用报纸卷成的“棒子”。指导者喊出一位成员的昵称,坐在被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由执棒者给没有完成任务者当头一棒,称之为“棒打薄情郎”。反复做,直到大家能对彼此的名字熟练为止。 5.信任之旅目的:通过助人与受助的体验,增强对他人的信任与接纳。道具准备:扑克牌、蒙眼布、《泰坦尼克号》音乐 操作:将成员用扑克牌分为AB两组,A组为“盲人”,B组为“拐棍”。“盲人”先蒙上眼睛,原地转三圈,之后“拐棍”任选一位“盲人”相助,在指导者的带领下,按选定的路线,绕到室

4、外,穿越障碍,回到原地。活动期间不能讲话,不能出声音,助人者想办法帮助“盲人”。活动结束后,成员坐下交流,谈受助和助人的感受。之后,互换角色,按先前的程序再来一遍。讨论问题:对于“盲人”,你看不见后是什么感觉?使你想起什么?对你伙伴的帮助你是否满意,为什么?你对自己和别人有什么新发现?对于助人者,你怎样理解你的伙伴?你是怎样想方设法帮助他的?这时你想起了什么? 6.制定契约目的:保证活动有效进行,保证活动任务的圆满达成。道具准备:海报纸,彩笔,双面胶操作:团体讨论,共同制定契约,执导者适时提供建议,将契约写在海报纸上,成员签名,张贴。契约内容一般包括

5、:准时、保密、信任、真诚、尊重、自愿。 7.团体评估请成员站起来围一个圆圈,说一句参加团体的心情,再加上自己的名字(如快乐的xx)结束第一单元活动。 单元二主题:自我探索目标:认识自己 程序:1.暖身活动:突围闯关目的:热身,使大家情绪饱满的参与活动。操作:选择一个可以自由活动的较大场地。成员自愿报名做挑战者。突围:成员手拉手肩并肩面对面紧紧的围成一个圈——“围城”,并快速走动。挑战者站在圆中央,想方设法伺机从“围城”中突围,活动过程不得有打人现象,注意安全。闯关:成员手拉手肩并肩背对背紧紧的围成一个圈,挑战者站在圈外,想方设法闯入“城”中央。活动直

6、至挑战成功为止。若挑战不成功,挑战者要举手表示投降。活动后团体分享。 2.最能代表我的动物目的:让大家用更有乐趣的方式,向别人介绍自己,让成员之间更深刻、更形象的了解。操作:让成员用一分钟的时间想一个最能代表自己的动物,需解释原因,以及它有什么特定的含义。它可以和那些动物相处的很好,那些动物是它的敌人。然后,用一分半钟来自我介绍,当大家都说完后,让那些代表动物相同的人继续沟通一会儿,并坐在一起,拍照留念。之后,团体讨论:通过这个游戏,你对别人有了怎样的了解?那些和你喜欢的动物相同或相近的人,你们身上有哪些地方很像?你们沟通起来如何?有没有时候,你们喜

7、欢的动物相同,但原因却不同,这说明了什么? 3.别人眼里的我目的:通过心理活动,产生深层次的心理体验;通过体验,培养客观的对待他人评价的积极心态;通过活动、体验、感悟、讨论,学习通过自我评价和他人评价的整合促进自我意识的觉醒和成熟。 操作:指导者提出对成员的希望:主动投入、认真倾听、真实坦诚的表达。(1)找到你最欣赏的人,站到她旁边,并说出原因。(2)找到你最不欣赏的人,站到她旁边,并说出原因。 团体分享:(1)人们因什么而欣赏你?因什么而不欣赏你?对别人的反应你认同吗?(2)哪些评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己?(3)你有没有看到自己潜在的优

8、势或特长,可能你从未注意,而在别人的眼中可能是那么的明显?(4)这个游戏还给你哪些其他的感受?       

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