一诊考试考后面对成绩是懦弱退缩认输还是复习ppt课件.ppt

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1、一诊考试考后面对成绩是懦弱的退缩认输还是用激情努力创造奇迹？1高考离我们还有多远？2一诊成绩二班平均分五班平均分3一诊考完，或许成绩不理想，但不该放弃如果说自己什么都做不到而什么都不去做的话，那就更是什么都做不到，什么都不会改变。4看一看自己的桌子，桌面上的书是不是又垒起来了？想一想最近的课上，是不是有从兜里里掏出了手机？或者又在想些其他事情？想一想最近是不是又忘记了自己曾今定下的目标？想一想、最近是否对自己有一些放松？想一想，自己最近的状况？5高考如果想要考好，那么一定要有这样一个目标，那就是不丢一分！所以语文和英语很重要！切记现在，要是选择了错误的道路的话就

2、无法达到想要的目标了6该放弃的7该拿起的8收获的你的选择？高三五班某某9高三学生常见的心理问题一、顾虑心理。心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了一个实验。首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人皆成功地穿了过去。然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才，他们就是从这座小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有3个胆大的人站了出

3、来。其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟只能趴在小桥上爬了过去；10第三个刚走几步就一下子爬下了，再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。“现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。“你们为什么不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗？”两个人异口同声地反问。可见：很多时候，成功就像通过这座小木桥一样，失败往往不是力量薄弱、智力低下，而是周围环境的威

4、慑——面对困境、险境、新的环境，很多人早就失去了平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。你们会吗？11二、学习压力。动物界里有个小羚羊，小羚羊的天敌是猎豹。小羚羊一生出来，羚妈妈就告诉小羚羊说：“孩子，从明天开始你们要学会奔跑。”小羚羊问为什么？不跑或跑得慢就要被猎豹吃掉啊。”于是所有的小羚羊一生出来就不停地奔跑。请问每天奔跑累不累呢？所以有时小羚羊就会抱怨，怎么这么辛苦呢？假如猎豹死光了该有多好啊。就象你们在想：假如高考制度取消了该有多好啊。果真，一场自然灾害发生了，当地的猎豹真的死光了。请问小羚羊高不高兴啊？高兴啊。猎豹死光了，小羚羊没压力了，从明天开始就不用奔跑了，

5、它们自由了。可是，请问猎豹死光以后，小羚羊的生命维持了多久呢？这是为什么？12压力动物生存的必要条件，动物离不开压力就象人离不开空气一样。所以压力是社会的常态，我们就是在压力中成长的。所以面对压力要坦然接受。很多同学只满足于尽力却没竭尽全力。甚至，有时还心存侥幸，能偷懒时就偷会儿懒，可能，只有面对冷冰冰的高考结果时，才会明白高考没有任何侥幸可言，唯有竭尽全力，忘我地拚搏，才有希望迈过那道神圣的门坎。13三、上课易走神、注意力不集中。1、课上问题决不拖到课后。课前不预习，上课听不懂，容易走神；课前预习充分，自我感觉全懂了，容易分心。对前者，课前做好预习工作，哪些地方

6、懂了、哪些地方不懂，学会带着问题去听课，注意力就容易集中。对后者，不妨认真听听老师讲课，检验是真的全都懂了，还是只懂了个大概。此外，有经验的教师授课时往往强调难懂、易出错的地方，或用顺口溜等概括知识。课堂上教师几分钟的点拨，往往胜过学生课后几十分钟、甚至几小时摸索，要充分利用教师资源，做到课上问题决不拖到课后。142、假如你学习时心里烦躁容易分心，这是越紧张越不易集中注意力。此时先别忙着学习，停下来慢慢自我放松。可以躺在床上或坐在椅子上，闭眼，自然呼吸，然后做3到5次深呼吸，同时配合握拳、咬牙、绷紧全身肌肉，把注意力集中在双脚上，默念“我的脚越来越沉重了”，体验从

7、脚到全身的沉重感。坚持一段时间后，就能随时进入放松状态，把注意力集中在当前学习中。3、人乱我不乱，境乱心不乱。4、合理休息保持充沛精力15四、稳定自我，不受干扰。在高三阶段，同学们视学习为第一要务，都在抓紧一切时间让自己能够跟上复习的节拍，向着自己心中目标努力奋斗。但越是在这紧张的环境里，同学们越容易受外界干扰，使自己心态失衡，失去这仅有的时间而影响学习。16几点建议：1、正视自己，对自己要树立足够的勇气和自信。相信一点，学习可借鉴别人好的经验，但不能照搬照抄别人而不适用自己的做法。好的经验加自信与借鉴，是自己成功的关键。2、排除一切外界的干扰，根据自己的特点，做

8、好自己的学