糖尿病逆转的突破.doc

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1、糖尿病逆轉突破95％的糖友，以錯誤的方式控制病情，往往治標不治本其實95%糖友都是屬於第二型糖尿病，第二型也有分成兩類，極少數量是因為胰島素分泌不足，而大多數都是因為胰島素無法發揮作用，讓葡萄糖（也可以稱做血糖）順利進入細胞，血液中糖分多高，造成第二型糖尿病。胰島素可以想像成是一把鑰匙，用來開啟細胞的大門，讓葡萄糖可以進入細胞。但是第二型糖尿病友，這個機制會失效。這樣的症狀又被稱作＂胰島素阻抗＂。也就是說，如果我們能使胰島素發揮作用，血糖自然能有效得到控制。但是醫生往往只是開給你許多藥物，作為治療方式，久了只

2、會加速肝臟、腎臟的衰竭。我並不是說這些藥不好，都不要吃，很多時候最常見的是注射胰島素，通常使用於第一型糖尿病，因為第一型糖友的胰臟β細胞，無法正常製造胰島素，所以必須注射人工胰島素。但是往往第二型糖友到最後，都必須注射胰島素，因為一開始胰臟雖然沒問題，也可以正常製造胰島素，但是胰島素這把鑰匙無法正常開啟細胞大門，讓葡萄糖進入，這時候胰臟就會分泌更多胰島素硬要把門打開，久而久之，製造胰島素的β細胞就會衰竭而死。對於第二型的糖友，肝臟會釋放過多的葡萄糖，尤其是在夜間（在正常情況下肝臟僅會釋放少量的葡萄糖），結果造

3、成清晨的血糖濃度偏高。能將葡萄糖燃燒轉換成能量的粒線體，在細胞中脂肪過多的情況下，這個機制往往也無法正常發揮效用。大多數糖友認為：要改善病情的第一步是改善血糖值，你是否也這麼認為呢？(錯！錯！錯！)「各位，我們需要的不是一大筆研究經費，而是一個全新思維。」有一個正確的思維與態度，才是成功打敗病魔的關鍵那第二步呢？也不是改善血糖，而是必須改變細胞對胰島素的感受性。感受性提升，血糖自然會得到控制，維持平衡。必須設法讓身體細胞對胰島素的感受性再次恢復機制，才能喚醒早已沉睡已久的功能。許多併發症或胰臟功能，也會因為血

4、糖良好的維持，而漸漸得到改善，並且康復。那是什麼原因造成胰島素阻抗呢？第二型糖尿病的罪魁禍首○1找出罪魁禍首我們先來看看健康的身體是如何處理血液中的葡萄糖（也就是血糖）在細胞表面會有胰島素的接受器（接受器就好比鑰匙孔），在正常的情況下，胰島素附著在細胞表面的接受器上（胰島素這把鑰匙插入鑰匙孔），並且會下達指令，要求細胞膜打開通道讓葡萄糖進入細胞，葡萄糖進入細胞後粒線體會將葡萄糖燃燒，轉換成能量讓身體運用。糖尿病友的細胞內層中的脂質（也就是脂肪）變多了，這些脂質會影響胰島素接受器傳遞指令，因此葡萄糖無法順利的進

5、入細胞中，造成血液中的血糖過多，就形成糖尿病了！究竟為什麼細胞中會有過多的脂質呢？其實這些脂質就是脂肪。即使很瘦的人，肌肉細胞內部也可能有過多的脂肪，這可是一種隱藏型的肥胖。更嚴重的是，當葡萄糖無法順利進入細胞，胰臟中的β細胞就會製造更多的胰島素，讓更多的胰島素對接受器產生作用去打開通道，讓葡萄糖順利通過，但是這不但沒有效果，時間久了還會造成β細胞衰竭壞死，最後連胰臟都出問題了。其實大部分第二型糖尿病人在一開始，胰島素分泌量都是正常的，胰島素也可以順利到達細胞，只是卻無法正確的讓接受器傳達指令，而這種現象就是

6、胰島素阻抗。胰島素就像一把鑰匙，接受器就好比鑰匙孔，插進去卻打不開鎖！已經完完全全被細胞中過多的脂肪給卡死。造成第二型糖尿病的罪魁禍首是：脂肪。肌肉細胞中過多的脂肪阻礙胰島素有效地處理體內糖份。其實正常的肌肉細胞中本身就含有極少量的脂肪，但是可能因為生活習慣或飲食造成這些年輕人的細胞中累積過多的脂肪，而這樣的狀況如果無法獲得改善，就會造成糖尿醫生診斷出患者有糖尿病時，通常都會建議患者從飲食來做控制，因此每個糖尿病患者都會使用一份食物份數代換表，詳細的計算卡路里，並且會盡量避免碳水化合物，也就是澱粉類食物，如米

7、飯、馬鈴薯、麵食類……等等。因為這些澱粉類食物到了肚子裡會分解出許多糖分。這份食物代換表主要就是避免你吃了過多的糖分，也是為了防止肥胖，但是效果往往有限，血糖無法因為這份飲食方法而得到有效控制。因此醫生也會開始給你各式各樣控制血糖的藥物，時間久了，還可能需要施打胰島素，而且通常糖尿病患者的還會同時有高血壓、高血脂、或膽固醇過高，此時會得到更多的數不清的藥物。照這樣看來，飲食控制不但沒有讓你的身體更健康，還讓你掉入無盡的藥物深淵中，開始漫長的吃藥人生。而這些藥物長年使用下來，還會大量增加肝臟、腎臟的負擔，往往到

8、最後還必須洗腎。☆什麼是碳水化合物？碳水化合物，也稱作醣類，是人體能量的主要來源，在體內被消化後，會以葡萄糖的形式被吸收利用。澱粉類食物，米飯、穀類、豆類、蔬菜水果，這些都是屬於碳水化合物，食用後血糖會升高，所以大多數的糖友都會盡量限制或避免這些食物。在很久以前，大部分的亞洲國家人民是很少有糖尿病的，包含日本、大陸、泰國…等，大部分亞洲各地，可以說是極低！非洲的糖尿病人口也一稀少。可是北美及歐洲人，