甲状腺结节的保健事项.docx

《甲状腺结节的保健事项.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、甲状腺结节的保健事项好的保健不仅可以给我们带来不错的身同感受，还可以把我们的身体筑造的强壮健康，那关于甲状腺结节怎样保健的，您是否知道呢?【甲状腺结节饮食应注意】1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。4、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。——甲状腺结节的适宜饮食——【宜吃以下食物】(1)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃

2、等。(2)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。——甲状腺结节的禁忌饮食——【忌吃以下食物】(1)忌烟、酒(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等(3)忌肥腻、油煎食物以上就是甲状腺结节的保健事项了，一定要好好去慢慢体味哟，会有不错效果的!!