[精品]浅析中学心理健康教育.doc

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1、浅析中学心理健康教育浅析中学心理健康教育摘耍：长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个屮学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。关键词：中学生；心理健康；学校教育；家庭教育；人际关系中学阶段是人一生中身心发展最为迅速的阶段，也是人一生中至关重要和关键的阶段。这一阶段生理迅速发育，身体快速

2、长高，但心理发展相对缓慢，加之需耍面对一系列人生的挑战，承受来自家庭、学校、社会各方的压力，自身心理发展的内在矛盾及情绪的不稳定性，容易使中学生产生各种各样的心理问题，导致学习障碍、情感障碍、人格适应障碍，影响他们的心理健康水平，甚至导致患病、自杀、犯罪。因此，必须耍加强对中学生心理健康的教育，提高他们心理健康水平，从而全面提高他们的综合素质。一、中学生心理问题的表现1.学习方面的问题。由于中学生的主耍任务是学习，因此因为学习而产生的心理问题最具普遍性。目前，由于学生课业负担过重，升学压力过大，课堂教学过死，亲人耍求过高

3、，促使学生精神越来越紧张，心理越来越脆弱。据调查中学生群体中学习困难、厌学的学生已超过四分之一，中学生缺乏自信心的情况非常突出。由于学习而造成的心理不健康表现为烦躁紧张、沮丧愤懑、思维滞钝、精神萎靡等，甚至出现失眠、脑神经衰弱等生理疾病。2•人际关系方面的问题。学校教育虽然重点耍求学生掌握知识、培养能力、发展智力、形成健全人格，但教育学生建立良好和谐的人际关系也是学校教育的职能之一。中学生由于处在一个心理水平从幼稚向成熟过渡的时期，他们往往自我意识过于强烈,自以为是、狂妄自大、唯我独尊、目屮无人。对父母尊敬不够，嫌他们婆

4、婆妈妈、唠唠叨叨；对老师理解不够，认为老师管得过严、管得太死，限制了自己的自由，束缚了自己的空间；对同学宽容不够，同学之间往往由于小事心存芥蒂，耿耿于怀，容易形成矛盾、摩擦甚至冲突。由于没有良好协调的人际关系，相当一部分屮学生在学习之余感到孤独无聊，焦虑苦闷，感到人与人之间缺乏真诚和信任，感到有苦无处诉、有感无处发，出现了社交自闭，社交退缩等症状.3.情感方而的问题。屮学阶段，第二性征逐步发育，性意识逐渐强烈，对异性充满了好奇和向往。这一时期的中学生情感丰富，感情细腻，但是他们意志不够坚强，自控能力抵下，情绪不稳定，容易

5、冲动，加之自我心理调节能力比较差，因此会出现许多情感方面的心理问题。由于不能正确处理异性同学之间的友情关系，极其容易形成交往过密,甚至早恋等有害身心健康的现象。4•性格方面的问题。中学阶段是一个人性格塑造和形成的关键吋期，我们常说“习惯形成性格，性格决定命运”，性格是一个人的个性心理特征中最重要的品质。调查显示，中学生不良性格方面存在的问题非常严重，特别是依赖性强，遇事犹豫不决和固执任性最为突出，占到被测学生的45%以上。良好的性格是在H常生活、学习、交往中逐步形成的，在生活中经受了挫折、学习中遇到了障碍、交往中受到了歧

6、视等等，都会造成他们性格+的诸如嫉妒他人、自私狭隘、胆怯自卑、孤僻抑郁等不良心理倾向。中学生的不良性格，必须要引起我们家长、学校乃至全社会的高度关注。二、学生不健康心理的成因分析1.教育者对学生心理健康注意力不集中教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式，而另僻思路的学工则视为“差牛"、“调皮”、“不规矩”。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。调查表明：师生关系会影响到学生学习成绩，师生关系的好与不好,会影响到学生的学习成绩。学校和老师是学生所处的

7、最主要环境,学生总是力求适应，被老师接受、喜欢和欣赏。当处于和教师良好的关系之中时，他们会感到对外部环境的胜任，形成健康的心理状态，有足够的自尊和自信，从而以积极的态度学习。反之，学生心理处于不健康的心理状态，自卑、消极，无疑会降低学生的知识加工能力，造成学习成绩低下。另外，良好的师生关系使学生处于安全环境下，能够踏实地将注意力专注于学习，提高学习效率。而不良的师生关系，使学生总是提心吊胆于老师的出现，随吋准备应对教师的“威胁”，注意力会分散，不能专心学习。多年来的教育、教学实践，我始终把自己视为同学中的一员，要求学生做

8、到的自己首先做到，做好表率。同吋，我始终对学生抱有一种积极的态度，尊重、理解、关心学生，把学生看作是可以互相交流、彼此沟通的知心朋友，什么心事都向我诉说,有什么烦恼都向我倾吐。师生间这种朋友似的关系为教育工作的开展创造了非常有利的条件。三、自己的有良好的心态才能呵护好学生的心理对学生期望不要过高，自然就会心情舒畅了。