小班体能训练方案.doc

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1、天津市河西区第二十二幼儿园2014-2015年第一学期小班幼儿体能训练方案（爬）爬行是幼儿非常喜爱的一项运动，小班幼儿对爬有着浓厚的兴趣。针对以往小班开展的爬行体能训练活动情况，孩子们从最初爬行中出现的动作发展不协调，肌肉力量较差，爬行速度缓慢等情况。到经过一段时间家园配合训练，幼儿四肢肌肉力量等明显增强，动作的协调力、平衡力、灵敏性不断提高，幼儿的运动能力、感觉统合能力都有了发展。家园共同努力下,幼儿的身体素质有了增强。本学期，我们会灵活采用不同的方式和有效的指导策略，继续开展爬行训练活动，借助丰富的游戏，促进孩子们体质的不断增强。具体活动方案如下：一、内容：关于爬的体能训练二、目标

2、：1、在多种形式方法的体能训练活动中，促进幼儿爬的动作发展，提高幼儿四肢协调、感知、运动等能力，增强小班幼儿身体素质。2、积极参与活动，对活动感兴趣。3、培养幼儿勇敢自信、坚持到底的品质。三、时间：2014年10月——2015年1月四、过程：第一阶段：2014年10月内容：手膝着地爬目标：1、练习手膝着地爬的动作，掌握其动作要领。2、通过训练活动，发展幼儿四肢的协调性，增强肌肉力量。3、培养幼儿对体育活动的兴趣。动作要领：双手、双膝着地，头稍抬起、目视前方，手膝交替向前爬行。方法：1、各班教师结合幼儿特点、发展需要，创设丰富的游戏情境，幼儿在轻松愉快的氛围中，练习手膝着地爬的动作。2、

3、注重幼儿在活动过程中的行为显现，做好随机和个案观察记录。可结合月初幼儿发展和月末幼儿训练后发展状况进行观察分析。3、平行班月底将开展手膝着地爬趣味游戏展示测评活动，各班推荐9名幼儿参与活动。教师及时将幼儿发展状况，开展的丰富内容通过多种形式向家长做一介绍。并向家长发放手膝着地爬体能训练的观察评估表，做好反馈和沟通，家园配合，共同促进幼儿发展。天津市河西区第二十二幼儿园推荐游戏：《小刺猬运果子》《小乌龟找蛋》《小蚂蚁运粮食》等游戏内容第二阶段：2014年11月内容：手脚屈膝爬目标：1、在游戏中练习手脚屈膝爬的动作，发展幼儿身体的协调性和平衡能力。2、遵守游戏规则，积极参与游戏活动，培养幼

4、儿勇敢自信的品质。动作要领：双手、双脚着地，头稍抬起、目视前方、膝盖弯曲、手脚交错地协调灵活向前爬。方法：1、班级结合训练情况，创设富有趣味性的游戏情境，准备丰富的游戏材料，采用有效的指导策略，鼓励幼儿参与训练活动，练习手膝屈膝爬的动作，掌握正确的动作要领，并做好幼儿观察记录。2、平行班月底将进行手脚屈膝爬测试，各班推荐9名幼儿参与活动，教师及时将幼儿发展状况，通过家长园地等形式向家长做一介绍。并向家长发放结合手脚屈膝爬体能训练的观察评估表，达到家园配合的目的。推荐游戏：《小猫捉老鼠》《小马运粮》《采竹叶》《小猫晒鱼》等游戏内容。第三阶段：2014年12月内容：横向爬目标：1、通过游戏

5、活动练习横向爬动作，使幼儿掌握其动作要领。在反常态运动方式的爬行活动中，提高幼儿动作的灵敏性和协调性。2、乐于参与体能训练活动，能坚持到底。动作要领：双手、双脚着地，头稍抬起、目视前方、一侧手脚并行横向爬。方法：1、各班根据幼儿兴趣需要创设游戏情境，通过示范指导、具体帮助等多种形式，练习横向爬的动作。并做好幼儿观察记录。2、月底平行班将开展横向爬趣味游戏竞赛活动，各班级推荐9名幼儿参与活动。并做好汇总分析。3、教师及时将幼儿发展状况，开展的丰富活动通过多种形式向家长做介绍，达到家园共育。同时，向家长发放结合横向爬体能训练的观察评估表。推荐游戏：《勇敢的小卫士》《爬爬乐》《小螃蟹回家》等

6、游戏内容第四阶段：2015年1月内容：退后爬目标：1、通过练习，掌握退后爬动作要领。发展幼儿协调性，反映力和平衡能力。2、培养幼儿对体育活动的兴趣以及克服困难坚持到底的品质。动作要领：双手、双膝着地，头稍抬起、目视前方、双手直臂，用力推地，手膝天津市河西区第二十二幼儿园交替向后退。方法：1、各班结合实际要组织丰富多彩的游戏活动，使幼儿掌握退后爬的动作要领。体能训练过程中做好幼儿的观察记录。2、平行班将开展退后爬测评活动，各班级推荐9名幼儿参与活动。并做好汇总分析。3、教师及时将幼儿发展状况，开展的丰富活动用多种形式向家长做介绍。并向家长发放结合体能训练的观察评估表。4、结合本学期爬的体

7、能训练活动进行班级和平行班总结。推荐游戏：《小蜗牛去旅行》《躲避大鳄鱼》《加油小海龟》等游戏内容五、要求：1、根据平行班爬行体能训练方案各班制定具体活动方案，并在日常严格落实。2、教师要做好幼儿连续观察记录和随机观察记录，并及时做好分析。3、利用家长会、家长园地、e校通、开放活动、展牌等多种形式，围绕体能训练向家长做介绍，使家长明确本学期体能发展的内容，得到家长的重视和支持。4、请家长参与到观察评估工作中来，及时了解幼儿体能发展状况，家园做好反