初一第一学期体育教学单元计划 计划模板范文 格式表格 下载打印.doc

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1、此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除初一第一学期体育教学单元计划教师：林瓈一、广播操让学生学会广播操，知道广播操的锻炼价值；通过广播操的练习和体验提高动作的舒展性、连贯性、准确性，形成正确优美的身体姿态，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质。1、A、课堂常规B、预备节、伸展运动、扩胸运动2、A、复习B、踢腿运动、体侧运动3、A、复习B、体转运动、腹背运动4、A、复习B、跳跃运动、整理运动二、跑通过练习加速跑，发展学生快速跑技能；学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识和基本技术，发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。1、A、弓箭步走路

2、20*2B、高抬腿跑10—15M*2C、30M加速跑2、A、学习站立式起跑B、障碍跑3、A、接力跑B、快速跑50M4、考核：50M5、A、学习弯道跑技术B、耐久跑6、考核：男：1000M；女800M三、跳跃通过跳的各种练习，使学生了解、体会立定跳远的基本技术动作，掌握立定跳远的摆臂和起跳动作，加强下肢和腰腹力量。1、A、单脚跳B、原地纵跳、原地收腿跳C、立定跳远2、A、立定跳远B、连续蛙跳C、跳垫子四、技巧基本了解远撑前滚翻的动作要领和练习方法；熟练掌握前滚翻技术，基本掌握远撑前滚翻技术。1、A、连续前滚翻B、远撑前滚翻2、A、手远撑前滚翻3、A、考核：远撑前滚翻五、篮球掌握原地反弹传

3、接球的技术动作，灵活运用传接球技术；掌握原地双手胸前投篮的技术动作。发展学生的灵活性、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体全面发展。1、A、熟悉球性的练习B、原地各种运球练习2、A、两人对传B、四人对传3、A、二传一抢B、传球抢球4、A、双手胸前传接球B、自投自接5、A、原地双手胸前投篮B、两人对投6、A、不同角度投篮B、传接球投篮六、排球此文档仅供学习与交流此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除通过学习初步掌握正面下手发球的动作技术，发展学生上肢力量，提高全身协调用力的能力。1、A、对墙发球B、正面垫球技2、A、正面垫球技术B、发球过线3、A、体侧垫球技术B、发垫球练习4、A、下

4、手发球B、结合移动，对垫5、A、复习下手发球B、垫球技术6、考核：正面下手发球此文档仅供学习与交流