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时间:2020-03-14
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1、第一单元第二课情绪调味师第二课时心中有火山1学习目标学会正确地看待和表达愤怒这种情绪,学会控制和调节愤怒这种情绪,调整自己的心态。2她为什么摔椅子?她为什么放狠话?他为什么跺人?他为什么使用暴力?她为什么咆哮?请你说一说3他们为什么发怒?在现实生活中,我们不可能时时顺心,事事如愿。当自己的愿望一再受挫,紧张的状态逐渐积累,就会产生愤怒这种富有情绪的情绪。请你想一想:4说说自己的经历你发过怒吗?产生的什么后果?发怒过后有什么反思?5发怒有危害人在发脾气的时候自控能力往往会降低,做出自己平时做不出的事,还会出现“越想越气”的现象,导
2、致长时间的心情烦躁,愤愤不平、钻牛角尖。因此,随便发火很容易破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,就自己的健康也是有害无利。请注意!6当自己愤怒情绪来临时怎么办?一、忍——忍一时风平浪静退一步海阔天空二、转移注意力——转移话题、做别的事情等三、选择合适的方法宣泄愤怒——找人诉说、大哭、找一个替代物如皮球发泄等,不能伤害他人7怎样对待别人的愤怒?一、如果愤怒不是冲自己的,送他一盆凉水,给他灭灭火二、如果愤怒是冲自己的,先回避,然后找机会解释,采取理智的行为8请同学们思考并回答1、课本第17页下面列举的发泄愤怒的方式可取吗?为什么
3、?2、课本上提醒我们发泄怒火要做到三“不”:不伤害自己、不伤害别人、不使用破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段,为什么?9郑重提醒请同学们讨论课本第21页两个例子(孙华与小郭相关的),回答例子后面的问题。提醒:1、发怒有时是需要的;2、勇夫之怒与智者之怒会得到不同的效果;3、孙华应该怒在心里,寻找机会去找老师,因为实力相差悬殊,弄不好连自己都会被伤害;4、如果你见到小郭被打的情形,应该报警。10课外练习1、将课本上与这节课对应的部分仔细看一看;2、写一篇小作文题目我那不该发的怒火11谢谢!再见bye☺12
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