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时间:2021-02-28
《第二课情绪调味师课件2.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、走出情绪的低谷2最近比较烦周华健在歌曲中倾诉哪些烦心的事?3哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢?父母偷看自己的日记;朋友的误会;成绩的不如意;繁重的课外负担;遇到难题不会解;老师的批评;生病的时候;表现情感的伤害追求的失落学习的压力奋斗的挫折疾病的纠缠------原因4不良情绪会给我们带来哪些影响?A影响食欲B容易生病C脾气暴躁D成绩下降E反应迟钝F------5一显身手辩论:能不能防止不良情绪的产生?正方:不良情绪的产生是可以防止的反方:不良情绪的产生是不能防止的6如果你是老太太的邻居,你会么开导她?角
2、色扮演:老太太愁雨天------大女儿的草帽晴天------二女儿的雨伞老太太乐换个角度看问题7漫画欣赏教材25页思考:1、解读漫画涵义2、对同样一件事,用同样的眼睛去看,同样的耳朵去听,同样的心去体会,为什么会有不同的感受?站在不同角度看同一事物会有不同的观点;正因如此才使一样的人生有了不一样的快乐和哀愁!8出谋划策:A:李涛和好朋友吵了一架,一个多星期没说话了。如果你是李涛你会怎样做?B:刘珍这次测验考了七十分,虽然比上次考试有进步,但她十分伤心。如果你是刘珍你会怎样做?C:王蔷对付坏心情的绝招是:每天
3、出门前,心里默念:我很快乐,我很快乐。立即行动合理定位自我暗示调节情绪方法9当情绪低落时,你还有哪些调节情绪的好办法?分组交流:调节方式所采取的方法1、痛哭一场2、吼叫合理宣泄法3、向好朋友倾诉4、对着镜子说我很快乐自我激励5、欣赏风景6、钓鱼转移注意力7、听音乐----------10你快乐吗?11大家帮帮你解决生活中的烦恼心灵处方一显身手12假如你不够快乐,也不要把眉头紧锁。人生本来暂短,为什么还要栽培苦涩。打开尘封的门窗,让心灵洒遍雨露和阳光。请告别烦恼,让生活多一份信心,请告别烦恼让生活多一份友善
4、。请告别烦恼,让生活多些欢乐、奋进。请告别烦恼让生活多些勇气、豁达!把握这些真谛你会感觉生活如此美好!假如你不够快乐13请同学们就身边的情绪问题,可以是家人的、朋友的、邻居的情绪问题,模仿课本27页上的内容,设计一份心灵处方,做一回心理医生。下节课展示。课后作业我来开处方:14同学们,让我们彻底告别昨天的烦恼,让它随风飘去!张开你的双臂,热情拥抱明天的快乐!
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