排球垫球教案.doc

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1、体育课教学设计   教学内容   一.排球:垫球   二.身体素质   重点   垫球:垫球要点;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。   难点   垫球:协调用力,一插、二夹、三送。   教学目标   1.认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。   2.技能目标:A基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。   B提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反   应能力。   3.情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。   4.负荷目标:平均心率130~140次/分,

2、课的密度40~50%   程序   教学内容   教师活动   学生活动   要求、预想   组织   时间   一   1.整队   2.导入   3.明确内容、目标   1.师生问好   2.情景:排球比赛"五连冠"   3.宣布本课内容、要求   4.安排见习生   体育委员整队   快、静、齐   集中注意力   声音洪亮   二   熟悉球      1.介绍击球的几种方法   2.巡视指导、参与   3.用排球玩"大靶"游戏   4.模仿练习   5.自创练习   6.充分活动各关节   先密集站立,后男女分两组围成圆站立   三   模拟排球赛   方法:不使球

3、落地   思考:如何控制好击球的方向      1.讲解方法   2.提示:采取哪些方法把球击出   3.巡视指导、参与   4.学生自由发挥把球击起   5.练中想   6.听哨声停止   7.听口令抱团结合8人一组   8.练习中探索   9.人一组围成圆形   四   归纳要领:击球部位,移动,用力方向   设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制   1.典型学生示范   2.反思归纳   1、引入最佳学习状态   2、培养观察分析能力   五   巩固练习:   1、两人一组一抛一垫   2、两人一组对垫   3、8人一组4对4移动垫   4、自垫   5、总结

4、   1.讲解示范   2.巡视指导、参与   3、提问:排球的基本知识。起源、球的要求等   1、对准来球移动快。用力协调,柔和   2、跑动积极   3、认真体会动作   回答、评定   1、体会动作要领   2、两手臂伸直、加紧、提肩   3、腕关节以上小臂处击球   4、击球时腿蹬地,身体重心前移   1、两人自由组合距2-3米面对站立   2、4对4   六   自我升降评价   方法:能连续自垫10次的同学围成圆,以下的围成一圆互垫   1.讲解   2.巡视指导   分层次练习   客观评价   七   男女比赛:围成圆看那一组球先落地     1.讲解示范  

5、 掌握要领   配合紧密   八   素质练习   1、两人一组互摸对方脚跟   2、两人一组移动抛接球游戏   3、看老师手势前后左右快速移动   1.讲解方法、规则,强调注意事项   2.示范   按要求活动   积极、认真   身体成半蹲姿势   看老师手势移动2分钟,2组   1.遵守规则   2.注意安全   成体操队形   九   1.评定:各类优胜   2.布置作业   3.收回器材   模仿致意   放松   在轻松愉快中结束   同上4列横队   器材   排球30只   预计生理负荷曲线   预计心率:130~140次/分   运动密度40~50%