缓解糖尿病每天吃顿苦荞面.doc

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1、缓解糖尿病每天吃顿苦荞面营养学提倡吃“全谷物食品”，“百谷荞为首，苦荞就属于全谷物食品，含有黄酮，黄酮具有抗氧化、降低血糖、血脂作用，而大米、小麦中几乎没有黄酮。苦荞属于低血糖指数食物，适当吃苦荞有利于控制血糖。食物毕竟不是药品，患有严重糖尿病的人，该吃药还得吃药，同时可以吃苦荞来配合治疗。食物对健康的影响是长期的，一年到头天天都吃苦荞面，多吃健康食物，有利于身体健康，但不要指望吃上几天糖尿病就好了。从中医食疗角度来讲，糖尿病属于热性疾病，而苦荞生长在高寒地区，具有一定寒性，再加上苦具有清热的作用。所

2、以常吃苦荞面，可以降低血糖，达到食疗作用。苦荞的确具有帮助降低血糖的作用，糖尿病不可怕，并发症才可怕，但并不是一吃就好，因此建议大家多多吃苦荞面。正中食品苦荞面从另一方面解决了糖尿病人不敢吃饭、吃不饱饭的难题。