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时间：2020-03-07
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1、.物理降低心率的方法近日，朋友儿子招空军面试，由于紧张心率在100---120次，测验三次，未果。下面我谈一下自己在不用药物的情况下降心率的一些小窍门。1、早晨醒后不要急于起床，要先饮杯白开水，再起床。2、2、不要吃早餐，减少胃的工作量3、避免剧烈运动或长时间站立或走。4、测验前3—5分钟降低呼吸频率，正常是15-17次，尽量降到10—12次，也就是说呼吸一次在6秒钟左右。5、测验前30分钟不要进食饮水。精选word范本，供参考！
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