中央四套中华医药养生方子.doc

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1、中央四套中华医药养生方子黄芪10克——15克，枸杞子6克——10克，西洋参3克——5克，黄精10克，泡水喝，每天2杯以上。长期服用，从不间断。注（2010年中华医药李济仁老中医推荐）【主持人】观众朋友您好，欢迎收看这一期的《中华医药》，有这么一位老人，他的脸色红润，让很多年轻人都羡慕不已，他晚上12点睡觉，早上7点起床，工作一天都不觉得累，精神头更是同龄人中少有的，再问问他的年龄，您猜有多大？80了！那他是谁呢？让我们一起走进今天的健康故事。   【解说】每周四的上午，80岁的老中医李济仁，都会在安徽省芜湖市的这间诊室里出诊，从早上8点开始，找他看病

2、的人就络绎不绝，这么多人让跟着他抄方的学生都有点受不了了。   【李济仁的徒孙】虽然他专家号每天限挂二十个，但是往往都是不止这个数，基本上都是超过三十。今天31个，目前为止都是31个，然后每天大概都要到下午一两点，李老中间也是不休息的，中午一点都不休息，精力非常好，比起我们一般年轻人还好，我们经常有的时候抄到十二点钟，肚子饿了，吃不消，感觉不行。   【记者】看这么多病人，您觉不觉得累啊？   【国医大师李济仁80岁】不累，你看我精神不是很好吗？   【解说】其实，要说李济仁的精力好，这还不算什么呢，听他的女儿说，老爷子还有更厉害的地方呢。   【李

3、济仁的女儿李艳】他基本上每年都要出一到两次国，他现在说他想周游全世界，国内已经游遍了，游遍全中国了，就游全世界。   【国医大师李济仁80岁】我的作息时间是晚上一般都要到12点才能够睡，晚上有时候看看电视啊，有时候没有时间看电视，就看看书、看看报啊，早也睡不着。一般都要11点多钟再上床，12点再睡！早上7点多钟起床，中午休息一下，所以我觉得一天到晚身体没有什么疲劳，精力还是比较充沛的。   【解说】80岁，能有这样的好精力，着实不容易，而除此之外，李济仁还有个特点，让大家很羡慕。   【患者】我大概有五六年前还来找过李老看病，我觉得他就是这个样子，我

4、觉得他好像变化不大，就好像十几年找他也是这个样子，现在还是这个样子。   【患者】他鹤发童颜，就感觉面色又很好，气色又很好，很白净，看过去之后，完全不像八十几岁的一个老人。   【解说】我们近距离看看李济仁，的确像那位患者所说的那样，李济仁的脸色红润，肤质细腻，对这一点，李济仁自己也是非常自豪的。   【国医大师李济仁80岁】我这个手，我这个手你看看怎么样？皮肤特别好，我这个手，现在看不到一点斑，你看我这个手同你们年轻人的手差不多。   【李济仁的女儿李艳】有时候我出去人家也问我，你爸爸怎么保养的那么好，看上去鹤发童颜，皮肤也非常好。   【李济仁的

5、徒孙】我们也经常问过他，也在想李老肯定有自己的，身体那么棒，难道没有自己保养的秘方吗?   【患者】他身体好，他八十岁人了，你看他气色多好，他自己会调养，肯定是。   【主持人】其实，李济仁可不是一个普通的中医，他就是2009年中国政府评选出的30位“国医大师”之一，中国明朝名医张守仁的第十四代传人，张守仁有一个外号叫做“张一贴”，在某些疾病的治疗上，常常是一剂药就能见效。作为他的传人，李济仁在自我保养方面，是不是也有类似一贴就灵的独家秘方呢？哎，老人家说了，还真有。   【李济仁的弟子胡剑北】我经常看到他喜欢捧着一杯茶，到哪都捧着，我就问他你怎么老

6、是捧着茶喝呢，那个茶里面的颜色并不是绿的，里面有点红的，有点黄的，我就问他，李老他很有趣，他也不跟我说。   【解说】果然，我们发现李济仁在出诊的过程中，经常会端起杯子喝两口，据说这个习惯已经有很多年了。   【国医大师李济仁80岁】后来主要就是靠这杯茶，起了很大的作用。   【解说】这杯茶李济仁不仅出诊的时候喝，即使在回到家之后，他也要喝。而且喝完之后，他还会把里面的东西捞出来吃掉，吃得还津津有味。   【国医大师李济仁80岁】我喝了二、三十年了，我现在就是天天喝，一天不断，而且我不单是喝，我还把它吃下去，吃呢，感觉到还很有味道。   【李济仁的女

7、儿李艳】他到哪里去都带着去，有时候上班的话，我也帮他备了一个茶杯，有时候我要是跟他一起上班，我就带着这个药，带到门诊去，给他泡。出差的话，他也带着，塑料袋装着，一小包一小包的装着，一直带着，可以说这个药茶不离身。   【解说】看来这杯子里的药茶大有来头，到底里面有些什么东西呢？李济仁说，这还真有一番经历呢。上世纪80年代初，50多岁的李济仁已经很有名气了，他坚持每天出门诊，工作量非常大。   【国医大师李济仁80岁】那个时候我最多一天看到6、70个病人，虽然累，但我精神很好，还感到不累。   【解说】但是这种情况并没有持续太久，就在那个时期，他得了严

8、重的高血压。   【国医大师李济仁80岁】我最高的时候，那个时候高呀，我最高的时候，我要高到180到190，