课6跳高，球类活动.doc

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1、体育与健康课教案年级：八年级第三周第2次课授课45’学习内容1．跳高（跨越式）2．球类活动场地器材田径场哨子跳高架两副垫子4块篮球两个羽毛球两副棒羽球两副毽球4个学习目标1．了解跨越式跳高的技术要求，学会助跑与起跳的协调2．初步掌握正确的过杆动作3．培养不怕困难，敢于挑战的体育精神教学顺序集队——准备活动——跳高（跨越式）——球类活动——放松活动——小结顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生练习组织一3分钟1．集队做到快、静、齐2．培养学生行为规范和严格的组织纪律，养成良好的纪律作风。小1．课堂常规a.整队b.师生问好c.检查人数、服装，安排见习生d.宣布本课内容1．完

2、成课堂常规2．宣布本课内容及教学1．在体育委员的指挥下集队2．师生问好，明确学习目标和内容形式：集体队形：如图1xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxox学生o教师图1二5分钟提高学生的模仿能力和学习的积极性同时达到热身的效果，使心理和生理上都做好上课的准备。中1.绕操场跑一圈（200米）2．准备运动a.头部运动b.扩胸运动c.腰部运动d.膝关节运动e.手腕踝关节运动辅助练习：助跑摸高练习1教师引导学生进行慢速跑2．讲解、示范，口令指挥并领做积极、主动，认真练习形式：集体队形：如图2（=--------

3、-xxx操场图2形式：体操队形队形：如图3xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxox学生o教师图3三22分钟学生投入到学习当中去，挑战高度，战胜困难，体验乐趣大1.助跑+起跳2次2.完整动作6-10次（助跑、起跳、腾空过杠、落地几个环节）动作要点：助跑动作轻松在自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分老师引导学生进行练习并纠正错误学生认真听讲、积极配合老师练习(素质差的同学可采用斜杆高度的方法进行练习)形式：分组队行：如图3----------------oxxxo教师x学生图3四12分钟发展学生各自的兴趣和特

4、长，培养自评自练的能力，为终身体育打基础大篮球毽球羽毛球棒羽球教师巡视给予相应的指导，强调安全认真学习，体会其中的乐趣，学会保护自己预防受伤形式：分组自由组合五3分钟使身体、肌肉得到充分的放松小1．放松运动2．课堂小结教师共同参与并进行指导对肌肉进行放松形式：体操队形组织：如图3运动负荷预计平均心率：135次/min练习密度：40%课后小结