国旗下的讲话文档.doc

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1、2013—2014学年度第二学期国旗下的讲话　四年级二班老师们，同学们，大家早上好！今天我们四年级二班国旗下讲话的内容是《小学生夏季安全常识》。　　一、怎样保证郊游、野营活动的安全　　郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差。所以，要注意以下各点：　　l．要准备充足的食品和饮用水。　　2．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。　　3．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。　　4．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。　　5．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。　　6．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。　　7．晚上注意充分

2、休息，以保证有充足的精力参加活动。　　8．不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。　　9．要有成年人组织、带领。　　二、游泳时应注意什么？　　游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险，要保证安全，应该做到：　　l．游泳需要经过体格检查，患有心脏病、高血压等以及各种传染病的人不宜游泳。　　2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。　　3．下水前要做准备活动，可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。　　4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。　　5．水下情况不明时，不要跳水。　

3、　6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。　　三、外出活动如何防止中暑？中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。那么户外活动如何防止中暑呢？　　1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。　　2．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施

4、，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。　　3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。