湖南省2017年中考政治 第一部分 教材知识梳理（七上）第一单元 走进中学课件1 湘教版.ppt

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1、第一部分教材知识梳理七年级（上册）第一单元走进中学1.了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己。(识记心理健康教育：认识自我)2.理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。(理解心理健康教育：认识自我)教材知识导航接考标链走进中学第二起跑线迈上成长新台阶我们的新体验人生发展“黄金期”设计成长新方案学会养成良好的关注自我勇于创新，用于实践亮出你自己学会认识自我展现自我风采正确认识和评价自我的重要性正确认识和评价自我的方法自卑与自负的误区评价评价积极展现自我，不断自我走出旧我，走向新我学习道德品质心理健康自我他人超越络知识网走进中学拥有好

2、心情其妙的情绪最基本的情绪类型中学生情绪的特点情绪需要调节情绪的积极作用情绪的消极作用做个快乐少年转移理智控制理性升华改变认识幽默喜、怒、哀、惧注意力合理宣泄第二节亮出你自己1.正确的自我认识、评价的重要性(2015湘西14)(1)是悦纳自己、快乐生活的前提。(2)能使人有自知之明，避免自负和自卑。(3)能使人自尊自信，并赢得他人的尊重。(4)能使人扬长避短，恰当地选择自己的人生目标。(5)能使人充分地发掘自己的潜能，取得成功。(6)有利于建立和谐的人际关系。(7)是自身是否成熟的重要标志之一。(2014株洲17)理考点梳2.如何正确认识、评价自

3、我？(P9～11)(2014张家界22，常德6)(1)在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。(2)通过回顾以前的经历，总结成功与失败的教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。(3)通过他人的评价来认识自已，有时他人的评价比自我评价更客观、全面。正确对待他人的评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。第三节拥有好心情1.情绪的多样性(情绪的类型)(P14)(2016湘西14，2014张家界6AB)(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧

4、。(2)复杂情绪：在基本情绪的基础上，还可以组成很多不同的情绪，如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等。2.中学生情绪的特点及这种情绪特点产生的原因(P14)(1)特点：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。(2015张家界19④)(2)原因：①中学生的内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱；②考试的焦虑、同学间的攀比等。3.情绪对人的影响(P15)(1)积极影响：积极情绪是影响一个人身体健康的重要因素，当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。(

5、2)消极影响：长期处于消极情绪很容易患各种疾病，其判断和分析能力会下降，容易失去理智，缺乏自制力。4.为什么情绪需要调控？(P15)(2014湘西4)人的情绪易受到外界客观事物的影响，而多变的情绪常常会使人难以专心做好一件事，学习和生活因此受到很大影响，有时甚至会影响到人际关系，这些对于人的健康成长和顺利成才都十分不利。5.怎样调节自己的不良情绪？(P16～17)[2016常德6，湘西4；2015株洲5，张家界26(1)；2014常德23](1)转移注意力：当不良情绪产生时，通过把注意力转移到引起不良情绪的其他事物上以缓解不良情绪。如：有意识地转

6、移注意力、改变注意的焦点、从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境等。(2)合理宣泄：在适当的时间、适当的场合，以适当的方式排解心中的不良情绪，通过合理宣泄释放紧张、愤怒、郁闷等不良情绪。如：进行体育锻炼、向朋友倾诉、写日记、大哭一场、放声歌唱等。(2015湘西15)(3)理智控制：主动地、正确地“管住自己”，利用理智这道“闸门”来控制不良情绪，努力使心情愉快起来。如：自我暗示、自我激励等方法。(4)理性升华：把因受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的能量凝聚到学习、工作或生活中。(5)改变认识：学会从积极的角度看问题，及时改变不合理的想

7、法。(6)幽默：以一种轻松的方式对待心中的不悦，对不良情绪有很好的调节作用。例(2016湘西4题，2分)2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰到车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明()①情绪是不能自己调控的②我们应该学会做情绪的主人③我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪④我们要守规则，尤其不能违反法律A.①②③④B.①③④C.①②③D.②③④析考题精【解析】考查点：合理表

8、达情绪。解题思路：题干材料中的男司机因斗气别车导致情绪失控，而暴打女司机，是没有合理表达自己情绪的表现；男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留，