教师保健ppt课件.ppt

《教师保健ppt课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、教师保健专题1教师是“人类灵魂工程师”，肩负着“传道、授业、解惑”的重任，他们为培养下一代不辞劳苦，默默奉献。正如其他一切劳动岗位那样，三尺讲坛也存在着一些危害健康的职业性有害因素。因此，教师应注意做好自身健康保健工作。2注意保护嗓子原因：目前学校多采用无尘粉笔，粉尘较以前要少一些，减少了教师患咽喉炎的几率，但长期以往地接触仍使得教师咽喉炎的发病率比其他行业高得多。声带是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用，或发音方式不正确，造成左、右声带不当的撞击，增生结节。表现为喉咙痛、说话声音沙哑。3注意用嗓卫生说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发

2、咽喉炎的主要原因。老师要想保有圆润的嗓子，平时可做一些保养的措施：讲课中，注意讲话时间不宜过长,声音不宜过高；切勿太大声或急切地说话；课间休息时让声带也休息一下；特别是患感冒，身体疲劳，女教师经期更应少讲话,切忌大声喊叫。4喉的生理1呼吸功能2发音功能3保护下呼吸道功能4屏气功能5喉的解剖图6喉的慢性炎症性疾病一、慢性喉炎1、慢性单纯性喉炎特点喉粘膜弥漫性充血有时轻度肿胀2、肥厚性喉炎特点以室带肥厚多见3、萎缩性喉炎特点喉粘膜变薄干燥7治疗去除病因如避免长时间用声，戒除烟酒，改善工作环境。雾化吸入中药治疗8二声带小结特点：双侧声带前中部对称性隆起9治疗1、早期通过禁声，让声

3、带充分休息，可自行消失2、保守治疗无效科手术治疗10三声带息肉特点：多为一侧，也可双侧11治疗手术12保护措施：１、多食清热解毒食物，保护咽喉尽量少食刺激性食物如辣椒、大蒜等，忌食油炸煎炒食物，力戒烟酒。用嗓不可过度，以防声嘶。多选食一些清热解毒的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、连藕、橄榄、雪梨、乌梅、莲子心等。平时宜多饮中药泡的茶，例如：①胖大海有解热、润肺、利咽、解毒等作用，每次放胖大海3—5枚，可用沸水冲泡代茶饮；②威灵仙茶。取威灵仙30克，洗净水煎，取液保温代茶饮，能消痰散结。13２、适当增加抗粉尘食物所谓抗粉尘食物，是指此类食物能起到抵御粉尘危害作用。教师在日常膳食

4、中，宜适量增加食用胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃和杏子等。因为上述食物含有较多的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有抗氧化作用，有预防尘肺病发生的作用。此外，可适量食用能排尘的食物，如黑木耳和猪血，这两种食物可清除胃肠道中的粉尘，从而防止粉尘对消化道的危害。14此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！