做情绪的主人.ppt

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时间:2020-03-09

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1、做情绪的小主人情绪词语接龙赛某官以孝著称,对不孝之子绝不轻饶,必加重处罚。一日,二贼入户盗得一头耕牛,又把此家的儿子五花大绑押至县衙,向县官诉其打骂父母不孝之罪。该官一听儿子竟然打骂父母,犯下不孝之罪,于是不问青红皂白喝令衙役杖责50大棍。正在此危急关头,这家老母跌跌撞撞赶来,把儿子的孝道说给县太爷听。县官听罢,追悔莫及。这时才想起找两贼人算账,可两贼人早已逃得无影无踪了。他山之石Q1:林则徐是如何管理自己情绪的?Q2:管理情绪对自己有什么好处?陈仪和林健是好朋友。一天,陈仪买了一本新书,林健也很想看那本书,便向陈仪借,陈仪借给他并嘱咐他说:“你要爱惜书本啊,

2、不要把它弄折了。”林健答应了。两星期后,林健还书,陈仪接过书,发现书的封面被弄得皱巴巴的,且还有几页被撕破了。她很生气,质问林健:“你怎么搞的!?不是叫你不要把书弄坏的吗?!”林健有点委屈:“我又不是故意的,你那么凶干吗?”听到对方骂自己凶,陈仪更生气了,声音也提高了八度:“凶就凶!不行啊?!不是故意的就很了不起啊?!”林健也不服气,于是两人吵了起来,越吵越激烈……最后不欢而散。情景再现分组讨论(1)两个好朋友为什么不欢而散呢?(2)你有什么控制情绪的好办法?开心列车控制情绪可转移,听听音乐散散心;合理发泄很正常,适当场合哭一场;理智控制更主动,自我激励和解嘲

3、;调节情绪我有招,快乐做人生活好。策略谢谢

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