《做情绪的主人》ppt课件

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1、丰富多彩的情绪小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕……

2、仔细看考考你的记忆力！期中考试后，小王的心情怎样？期末考试成绩公布后，小王有什么反应？听到小李说风凉话时，小王有什么反应？当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？开心兴奋苦恼烦躁气愤无法控制怒火既后悔又害怕我们也时常体会着这样的喜和忧情绪的基本类型惧喜怒哀分享你的喜怒哀惧情绪天气喜开心　愉快　欢乐　欣喜　扬眉吐气满足　适意　称心知足　痛快　狂喜自在　舒心　激动　动心　甜蜜　从容怒气恼　气愤　光火　生气　不满　愤然激愤　盛怒　震怒七窍生烟　勃然大怒忿忿不平　恼羞成怒　怒不可遏哀哀

3、伤　悲哀　悲怆　凄然　伤心　伤感悲痛　痛心　悲愤痛苦　辛酸　凄惨肝肠寸断　五内俱焚　黯然神伤　愧疚惧不安　紧张　着急　慌乱　惊愕　害怕心悸　震惊　后怕退避　不寒而栗大惊失色　敬而远之　缩头缩脑　担心人为什么会产生不同的情绪呢？我的心情你懂得？表现力大接力游戏。图片中反映的是哪种情绪惧，魂飞魄散喜怒哀惧得意忘形，捧腹大笑，喜极而泣，手舞足蹈，眉飞色舞拍案而起，咬牙切齿，暴跳如雷泪流满面，抱头痛哭，痛不欲生提心吊胆，手足无措，不寒而栗目瞪口呆百感交集请同学们各自思考一下，当你处在开心、满足、欢

4、乐等正面情绪和处在愤怒、恐惧、痛苦等负面情绪状态下，你会有什么样的不同的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？好心情使人充满活力，富有朝气，有助于调动人的积极性和创造性，大大提高学习效率。*好心情而坏情绪会使人意志消沉、精神不振、不求上进、感觉迟钝、记忆衰退、想象贫乏，严重影响身心健康。*坏心情当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。（

5、同学们，有没有这种感受啊？）情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极情绪消极情绪精力充沛，思维活跃，效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病治病，使人健康长寿精力不足，思维迟钝，效率低，发挥失常降低人体的免疫力，容易致病回忆情绪曾对自己的生活、学习带来的影响，然后填表。怒伤______、恐伤______、思伤______、忧伤______肝肾脾肺消极情绪降低人体的免疫力，容易致病材料分析英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上工作紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多方救治也不见效。后来，一位名

6、医给他进行了检查。医生没有给他开药，只是送给他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复。思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这个材料说明了什么？归纳：从法拉第的例子说明了情绪对人的身体和生活既有积极的影响也有消极的影响。医学家做过一个实验：把同窝生的两只公羊给以同样的食物，但分别放在不同的地方饲养。一只公羊放在没有危险的草坪上，另一只放在旁边关着狼的笼子里。不久

7、，关在狼旁边的羊就死了。为什么“不久，关在狼旁边的羊就死了”时时能看到狼的羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。这只羊的死是和不良情绪相联系的。你从这个实验当中得到什么启示？当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。两只羊笑一笑，十年少一个小丑进城，胜过一打名医积极情绪心情舒畅能防病治病，使人健康长寿材料一：据我国史料记

8、载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。交流提升英国一些心理学