田径课教案样框架.doc

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1、体育课教案任教老师散文涛班级八年级1/2班上课时间第二周人数男≧50女≧50共≧100教学任务一：教学内容变速跑、加速跑二：教学目标：A：恢复体能，调节身心至准备状态B：消除惰性，激发运动意识。教学重点变速跑的技术，与跑步的基本姿态。教学难点学生的分组与管理学生状态的观察与调控教学过程课的内容运动量组织与教法时间次数强度开始部分1：授课学生整队，报告人数2：教师检查考勤情况3：介绍本课内容4：安排准备活动2分钟＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求：快静齐准备活动一：慢跑慢跑2圈二：原地徒手操1：头部运动2：扩胸运动3：腰部运动4：膝部运动5：踝部运动6：全身运动5分钟4*8小

2、做操要求;1:口令有力有节奏，学生按要求练习，每节4*8拍。2：做操时动作幅度要大，将身体各个关节，韧带，肌肉都拉伸开，为下面进入专项做好充分准备基本教学部分一：变速跑学生以男女生为小组，呈一列纵队绕操场变速跑，短边减速，长边加速，减速最低标准为慢跑，不得原地停止。进行期间不得离队。10分钟一次高130/M1：男女生分开进行，男生在前场，女生在后场，女生由体育委员监督进行。2：严格按照变速跑的要求进行。二：加速跑男女分别进行，在后场弯道处逐一起跑，加速完整个弯道，然后沿直道返回。起跑以高抬腿开始，以口令为准。不允许抢跑10分钟5组高130/M1：男生在前先开始，女生准备。2：所有学

3、生在直道集合，不得乱跑。3：严格按照口令来做。游戏部分结束部分1：整队集合，清查人数2：点评课堂情况，总结