前滚翻两脚交叉转体180教案.doc

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1、前滚翻两脚交叉转体180度目的：学习单个滚翻动作，发展身体协调性、平衡能力；通过互助练习，树立信心，克服胆怯；培养实践创新、乐于合作的品德。重难点：一蹲二撑三低头，向前滚动身似球，左（右）脚在后向左（右）转，身体重心掌握好。教学过程：（一）常规：师生问好，汇报人数；提出课要求，目标。（二）准备活动：按体操队形，做徒手操练习，6-8节（头、肩、腰、脚步等）（三）基本部分1.游戏：（1）“赶小猪”方法：用手推篮球向前滚动；（2）“推方块”方法：用手推纸箱向前滚动；比赛方法：两组一队，相对站台站好，相距10

2、米。先完成的队为胜。要求：球不能超出手的范围，不能用手一次向前推行。比较：两种游戏特点，体会球比纸箱滚动快的原因；（用手向前拔，球圆）体会前滚翻的动作（用脚向后蹬地，团身抱腿）2.复习前滚翻体会球滚动，模仿球滚动；（1）生示范一次；（2）集体练习一次3分钟队形：4人一小组。分6小组练习3.学习前滚翻两脚交叉转体180度师示范动作一次，讲解动作要领重点：一蹲、二撑、三低头；左（右）脚在后向左（右）转。难点：身体重心掌握好；（1）组织分解练习蹲走：围垫子蹲走一圈蹲转180度：：两脚交叉转体。前滚翻两脚落地

3、交叉（落地时交叉）注意重难点的动作要领（2）师示范一次整体连续动作；（3）请生做一次连续动作；小结：优缺点，重难点（4）组织学生连续动作，巡视纠正动作；要求：前滚翻转体必须是在蹲转完成。（5）小结示范（6）展示前滚翻两脚交叉团体180度接后滚翻。（四）游戏：拉人过河：两人一组相互拉过垫子，拉过垫子为胜。器材准备：中垫子6床、篮球2个、纸箱2个教学流程：准备活动家-----游戏比赛------复习前滚翻-----学习新动作-----学习分解动作----连续动作练习----小结。前滚翻两脚交叉转体180度

4、目的：学习单个滚翻动作，发展身体协调性、平衡能力；通过互助练习，树立信心，克服胆怯；培养实践创新、乐于合作的品德。重难点：一蹲二撑三低头，向前滚动身似球，左（右）脚在后向左（右）转，身体重心掌握好。教学过程：（一）常规：师生问好，汇报人数；提出课要求，目标。（二）准备活动：按体操队形，做徒手操练习，6-8节（头、肩、腰、脚步等）（三）基本部分1.游戏：（1）“赶小猪”方法：用手推篮球向前滚动；（2）“推方块”方法：用手推纸箱向前滚动；比赛方法：两组一队，相对站台站好，相距10米。先完成的队为胜。要求：

5、球不能超出手的范围，不能用手一次向前推行。比较：两种游戏特点，体会球比纸箱滚动快的原因；（用手向前拔，球圆）体会前滚翻的动作（用脚向后蹬地，团身抱腿）2.复习前滚翻体会球滚动，模仿球滚动；（1）生示范一次；（2）集体练习一次3分钟队形：4人一小组。分6小组练习3.学习前滚翻两脚交叉转体180度师示范动作一次，讲解动作要领重点：一蹲、二撑、三低头；左（右）脚在后向左（右）转。难点：身体重心掌握好；（1）组织分解练习蹲走：围垫子蹲走一圈蹲转180度：：两脚交叉转体。前滚翻两脚落地交叉（落地时交叉）注意重难

6、点的动作要领（2）师示范一次整体连续动作；（3）请生做一次连续动作；小结：优缺点，重难点（4）组织学生连续动作，巡视纠正动作；要求：前滚翻转体必须是在蹲转完成。（5）小结示范（6）展示前滚翻两脚交叉团体180度接后滚翻。（四）游戏：拉人过河：两人一组相互拉过垫子，拉过垫子为胜。器材准备：中垫子6床、篮球2个、纸箱2个教学流程：准备活动家-----游戏比赛------复习前滚翻-----学习新动作-----学习分解动作----连续动作练习----小结。