提高体育中考篮球项目成绩的方法.doc

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1、提高体育中考篮球项目成绩的方法下面就我校上学期篮球项目开展背景，开展过程和今后的发展向大家做一介绍。前几年我校体育中考项目主打耐力类，因为相比其他项目，耐力类学生整体有基础，教师教学方法相对成熟，教学训练组织简单，方便整体开展，受场地器材影响小，学生成绩提高较明显。但我校在实际操作了几年后发现，耐力类男女生适应评分标准的差异明显，我校很大一部分学生只能实现单项满分，而相比跑跳类，力量类对学生的身体素质要求更高，提高空间小，周期长，学生实现满分难度更大，我校学生人数少，相对身体素质弱，意志弱，缺乏目标的学生比例大，所以前几年我校的满分率提高

2、幅度较小。至从尝试排球有了收获后，我校把中考项目选择重心逐渐转移到了球类上来，上学期篮球评分标准降低后，我们判断学生实现满分的可行性有而且较高，所以在抽考抽签引导时，建议学生耐力类，球类无法抽中满意项目时，较之选择篮球项目，（我们觉得与耐力类项目相比，篮球对学生的身体基础素质要求较低；教学开展形式相对丰富，学生兴趣大，练习积极性高，成绩具有提高空间；成绩测试较稳定，平均分高）。最终我校有9位男生，12位女生，共21位学生占全年级数近10%选择了篮球项目。最后成绩是女生满分率100%，男生（3个满分，5个19，1个18分）。这些学生在身体素

3、质弱，篮球基础无或一般的条件下能够取得这样的成绩，应该说我们非常惊喜，重要的是最终帮助这些体育学困生实现了满分。思想重视，方法科学，训练踏实是开展过程中的主要内容。1、思想重视，常做研讨我们从学生的实际情况出发，认真分析主要问题（项目技术动作和应试技巧），仔细研究规则，设计学生完成考试整个线路，通过集体备课，共同设计操作性强，针对性强，实效性强的教案，（篮球运球过程主要四部分组成：起跑过第一杆；中间重复过三杆；第五杆折返；最后一杆冲刺。针对每一环节设计专门的应试动作，在教学中分环节强化练习，做到分解和完整交替进行，提高学生应试能力）。不定

4、期的探讨教学中的实际问题，及时调整。2、课堂教学注重基本动作练习在选定篮球项目的所有学生中，大部分是没有篮球基础，甚至平时缺乏运动。篮球项目的主要技术是变向运球过杆，但我们的学生起步时，流畅的行进直线运球都很难完成，所以在教学设计中我们每堂课都注重强调基础动作练习（包括原地运球，直线加速运球，变速运球，左右手平衡练习等）。当然每次简单相同的练习，学生容易疲劳，降低练习效率，所以我们也有考虑将基础练习安排在一些趣味练习中或者设置练习目标，从而激发和保持学生练习热情。3、关注个体，激发组内竞争球类相对技术要求较高，形成过程中个体差异大，在全体

5、练习的同时关注个体，有效指导，对于提高整体水平是必要的。课堂中除单独的指导外，有时我们也会把一些典型现象，专门设置训练课题，组织组内竞争，促进练习效率。（如在过中间三杆中要求运球频率、步幅，换手），我们设计了快频运球竞赛。从实际的效果看，我校在篮球项目上取得了较满意的成绩，尤其让一部分学困生找到了满分点。但是我们也发现了由于该项目男女生在评分标准适应上有较明显的差距，球类项目具有一定的技术形成、提高过程，通过短暂的训练提高成绩也很有限，若开展人多，个别指导难度大，全面开展受场地器材限制等。所以要全面开展还值得我们探讨，但是对于一部分基础弱

6、的学生，相比其他项目，应该是不错的选择。所以球类还是我校今后重点开展的项目，并会考虑实际情况把球类项目在低年龄段常规教学和中考应试结合，再在初三的时候引导分流。以上是我校在篮球项目开展过程中的一点感悟，因为时间关系和自身对工作的研究能力有限，所以自己感觉谈得比较肤浅和片面，希望平时也可以和各位老师多沟通、交流。谢谢！