民族传统体育项目 秋千 PPT.ppt

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1、民传项目——荡秋千组员：王娜、张艳丽、杨亮荡秋千的历史秋千，起源于战国时代，乃以彩绳悬木立架，士女炫服坐立其上，推引之。秋千有许多名称，古时还称为施钩和骨索，据说在汉代人称千秋．现在有的地方称打秋千为打悠游．唐朝的寒食节，嫔妃们竞赛荡秋千的情景，唐玄宗称为“半仙之戏”．历代有许多咏秋千的著名诗句．如刘禹锡的“秋千争次第，牵掩彩绳斜．”南唐冯延巳的“柳外秋千出画墙”等．中国的秋千一般为妇女玩耍，特别是一些少数民族还有固定的玩秋千的节日，汉族多在寒食节，朝鲜族在每年的端阳节．历代咏千秋的诗句荡秋千的技巧荡秋千有两种方法，一种是荡秋千的人坐在踏板上，由另外的人

2、推或拉，即《荆楚岁时记》上说的“推引”，但是这种方法大多对于比较小的孩子适用．对于荡秋千已经有些本领的人来说，她们不满足于当“炫服坐其上”由别人“推引”的“士女”，而要自己荡起来．“争胜难为休”，而且要荡得越来越高，直到“回回若与高树齐”才心满意足．荡秋千的技巧靠自己荡上去是需要有一点技巧的．方法是在一开始登上秋千的踏板时要有一个初始速度，使秋千有一个小的摆动．然后，随着秋千的小摆动，当秋千下落时取蹲位，秋千上升时取立位。本领好的荡秋千手，甚至可以在完全没有初始摆动的条件下把秋千荡起来。荡秋千的力学原理秋千是一个力学系统，它所受的外力有两个：一个是向下的重

3、力；另一个是在悬挂点o作用的约束力，其方向总是沿着秋千绳。我们知道，只有在外力不断对系统做功时，秋千才会越来越高．上述两个外力，约束力作用的方向由于总是和秋千运动的方向垂直，所以是不做功的．只有重力在秋千摆动的每一个来回做功即是由重力在做“推引”.我们知道，人的重心在取立位时比取蹲位时要高．也就是说，按照上述荡秋千的方法处于上升的秋千比下降的秋千重心要高，而荡秋千时，人的轴线是沿着秋千绳的．这样,作用于重心的重力在秋千上升时对悬挂点的力矩就比下降时为小，所以一上一下力矩所做的总功为正．由于系统的每一来回都有能量输入，秋千便自然越荡越高了．总归不管是哪一种方

4、式荡秋千，都是由秋千系统所受的外力做功，或者荡高或者维持一定高度．不过，外力要对秋千做功，最重要的条件，就是外力推引要和秋千摆动的节奏相合．秋千的摆动有一个节奏，外力的推引有一个节奏，两个节奏要相合秋千才会越来越高．这也是一种共振.秋千竞赛规则秋千为女子项目。运动员在秋千架上试荡，以尽可能少的预摆次数达到领先其他人的高度或触铃次数，即为胜者场地及器材比赛场地为平坦的长方形土地或草地，长20米，宽8米。比赛场地上空距地面15米高的空间内不得有任何障碍物。器材秋千架：用钢管或相应的坚固材料制成。两根立柱下端间距不少于3.5米，上端间距2米，两立柱顶端为第一横杆

5、，距地面高度为12米；往下1米处为第二横杆。秋千架应牢固地安装在场地中央，间距均从内沿丈量。场地和器材秋千绳：使用伸缩性小的尼龙绳，其直径为2.5厘米～3厘米。绳的两头分别系在第一横杆上，两绳间距为1米（从内沿丈量）；再在第二横杆上向系铃架方向缠绕一圈垂落下来，在封闭的下端安置脚踏板，其下沿距地面0.8～0.9米。脚踏板：单人脚踏板长30厘米，宽10厘米；双人脚踏板长40厘米，宽10厘米，厚均为2.5厘米～3厘米，脚踏板应能牢固地卡在秋千绳上。采用大会提供的或自备的脚踏板均可。起荡台：供运动员试荡开始时，上脚踏板用的台子。台面为长1米，宽1米的正方形，高1

6、.3米（包括台子的脚轮）。起荡台一侧应设有供运动员上下的梯子。系铃架：与秋千架平行、并可随意升降、前后移动的系有铃铛的架子，是高度和触铃比赛判定成绩的标志。系铃架两根立柱的间距应不少于4.5米，并相互平行。从系铃架顶端悬下一根3米长的横杆为系铃杆。系铃杆上用线绳系有若干铃铛。（图2）安全带：每条安全带均应承受100公斤的拉力。两条腕部安全带的两端，分别套在秋千绳和运动员的手腕上。（另两条腰部安全带，运动员可选用）。可使用大会提供的或自备的安全带。比赛过程（触铃比赛）准备比赛：检录员点到参赛运动员后，教练员可以进入场地做2分钟赛前准备，系好安全绳。裁判员发出

7、准备比赛口令后，教练员退出比赛场地，运动员方可进入比赛场地，上起荡台，系好安全带，双手握住秋千绳，一只脚踏在脚踏板上，另一只脚站在起荡台上，并向裁判员报告准备完毕，等待比赛开始信号。自裁判员发出准备比赛口令至运动员报告准备完毕的时限为3分钟。开始比赛：裁判员在听到运动员报告准备完毕后鸣哨，运动员方可开始试荡结束比赛：当出现下列情况时，则鸣锣表示该次试荡结束。触铃比赛：预摆次数达30次时仍未触铃，裁判员则鸣锣结束比赛；高度比赛：预摆次数达到《系铃架与秋千架的距离和不同高度的预摆次数表》中所规定的预摆次数时，仍未触铃，裁判员则鸣锣结束比赛。在试荡过程中，运动员

8、或教练员可以提出终止该次试荡的要求，裁判员则鸣锣结束比赛一名运动员