学生发展趋势评估量表.doc

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1、学生发展趋势评估量表1-10:Q我情绪认知1.对口己的性格类型有比较清晰的了解？A.总是B.有时C.从不2.无法确切知道口己是在为何生气、高兴、伤心或妒忌？A.总是B.有时C.从不3.知道口己在什么样的情况下容易发生情绪波动？A.总是B.有时C.从不4.即使有生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出來？A.总是B.有时C.从不5.懂得从他人的言谈与表情中发现口己的情绪变化？A.总是B.右时C.从不6.情绪起伏很大，口己都不了解口己是为什么？A.总是B.有时C.从不7.有扪心口问的反思习惯？A.总是B.右时，C.

2、从不8.不知道口己的感情是脆弱还是坚强？A.总是B.有时C.从不9.性情不够开朗，很少展露笑容？A.总是B.有时C.从不10•很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍或委屈?A.总是B.有时C.从不（11-20:情绪调控）11.遇到不顺心的事能够抑制门己的烦恼？A.总是B.有时C.从不12•情绪波动的起伏，往往不能口控？A.总是B.有时C.从不13.遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对？A.总是B.有时C.从不14.精神处于紧张状态，不能口我放松？A.总是B.有时C.从不15.受到挫折或委屈，能够保持能屈

3、能伸的乐观心态？A.总是B.有时C.从不16.对口己的期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气？A.总是B.有时C.从不17.出现感情冲动或发怒时，能够较快的“口我熄火”？A.总是B.有时C.从不做什么事都很急，觉得口己属于耐不住性子的人？A.总是B.有时C.从不19.听取批评意见包括与实际情况不符的意见时，没有耿耿于怀或不乐意?A.总是B.右时C.从不20.对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”？A.总是B.有时C.从不（21-30:自我激励）21.在人生道路上的拼搏中，和信口己能够成功？A.总是B.有时C.从

4、不19.不愿尝试所谓的新事物，对口己不会的事情会感到无聊、低级趣味?20.决定了要做的事不轻言放弃？A.总是B.右时C.从不21.一次想做很多事，因此显得不够专心？A.总是B.有时C.从不25•工作或学习上遇到困难,能够口我鼓励克服困难？A.总是B.右时C.从不26.对于口己该做的事，很难主动的负责到底？A.总是B.有时C.从不27.相信“失败乃成功Z母”？A.总是B.有时C.从不2&没有必要要求g己什么，觉得口己做不到的事不如干脆放弃?A.总是B.有时C.从不29.办事出了差错口己总结经验教训，不怨天尤人？A.总

5、是B.有时C.从不30.不敢担任新的职责，因为怕口己会犯错？A.总是B.右时C.从不（31-40:他人情绪认知）31.对同学们的脾气性格有一定的了解？A.总是B.有时C.从不32.在意别人对口己的看法,生活无法轻松口在？A.总是B.右时C.从不29.经常留意口己周围人们情绪变化？A.总是B.有时C.从不34•当别人提出问题时会不知怎样回答才让人满意？A.总是B.有时C.从不35•与人交往时知道怎样去了解和尊重他人的情感？A.总是B.有时C.从不36•与人相处时不善于了解对方的想法或怎样看待事物?A.总是B.有时C.

6、从不37.能够说出亲人和朋友各口的一些优点和长处？A.总是B.有时C.从不38.触痛别人或伤及别人的感情时口己不能觉察？A.总是B.有时C.从不39.不认为参加社交活动是浪费时间？A.总是B.有时C.从不40.别人的感受是什么对我来说没有必要去考虑？A.总是B.有时C.从不（41-50:人际关系管理）41.没有不愿同别人合作的心态？A.总是B.右时C.从不42.对学校及家庭既定的制度规则不能照章行事？A.总是B.有时C.从不43•见到他人的进步和成就没有不高兴的心情？A.总是B.有时C.从不44.对有约定在先的事，

7、无法履行兑现,或草率了事？A.总是B.有时C.从不44.与人共事懂得不能“争功于己，诿过于人”？44.担心口己的意见或建议不好时，宁愿随声附和?A.总是B.右时，C.从不45.与人相处能够“严于律己，宽以待人”？A.总是B.有时C.从不4&别人不同意口己的意见时就会表现出不满，或避而远之?A.总是B.右时C.从不49.知道失信和欺骗是友谊的大敌？A.总是B.有时C.从不50.觉得委屈求全是解决才盾的好方法?A.总是B.有时C.从不题号奇数分为：A二2分B=1分C=0分题号偶数分为：A二0分ES二1分02分评分说明：

8、SPlOO：EQ水平较高，情绪稳定，乐观口信，客观冷静，人际交往、处理问题及社会适应能力较强，是一种积极健康的心理状态.41~80:EQ水平居中，尚需保持和发扬优势面，克服不足，不断提高.40以下：EQ水平偏低，情绪常波动起伏，人际交往、处理问题及社会适应能丿J欠缺.但也毋需恐惧，应当找岀薄弱环节，有针对性地加强口我修养和锻炼，以不断提高口己的情商水平与综合