我的情绪我作主.doc

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1、我的情绪我作主辅导目标：（原设计）1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。 2、培养学生合理表达情绪的意识。 3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。 辅导重、难点重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。 难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。二、教学目标：（改进后的教学目标）1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响，使学生知道人生不如意事十有八九，对于生活中不如意的事情应该要一个积极的态度去面对， 2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生学会有意识地去管理

2、自己的情绪。 3、学会更好地调节自己的情绪，使自己拥有积极健康的心理状态，从而使生活更加美好。三、教学重点、难点、疑点及解决办法本课的教学重点在引导学生正确地看待生活中遇到的烦恼，不因此影响到自己的情绪，难点在于怎样在遇到困难的时候调整自己的情绪，怎样“我的情绪我作主”有意识地让自己快乐起来。总之通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握调节情绪的