如何帮助孩子培养良好的习惯.doc

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1、习惯决定命运列举陈佩斯小品，小偷习惯了偷东西。一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”互动一下，你的习惯是什么？引出第一个问题：什么是习惯？习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间

2、的稳固链接。坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。那么我们身上所具有的习惯会给我们的生活来带怎样的影响呢？1988年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会，有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”在幼儿园能学到什么东西呢？把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做

3、错事要说对不起，午后安安静静的休息。要观察周围的大自然。。。。。。由此可见，养成良好的行为习惯对一个人的成功是多么巨大！北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到了一个五星级宾馆当服务生。小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来。”他一看，总经理叫他，很激动啊！五星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈。“总经理，什么事？”总经理说：“小伙子，你会走路吗？”“会呀，从小就会！”“那你走一遍给我瞧瞧。”小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回

4、。总经理说：“走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回事？你站着看我给你走一遍。”总经理是一位年近60的女士。她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：“这叫走路。给你一个星期的时间回家练习走路，练好了，你就来上班，练不好，你就别来了。”这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。小到个人的成功失败，丸到一个国家的荣辱与兴衰。为何在巴黎圣母院会赫然用中文写到请保持安静。在泰国皇宫中文告示提醒着中国人请便后冲水。这样的故事我们还可以讲出很多，我们根深蒂固的习惯，好的和不好的

5、。问题很多，但却被我们所忽视。我们太过注重功课怎么样，分数怎么样，名次怎么样，可实际上一个人的习惯怎么样可能更重要。人做好了，事就做好了，成功也就随之而来。我们会发现，以上好的不好的习惯反映出来的不是习惯本身，而是习惯养成过程中的一种品质。所以我们培养的不是习惯本身，而是养成过程中的良好品质。如何帮助孩子养成好的习惯，具有好的品质呢？关键在于父母的坚持。互动：请大家将手掌张开，十指交叉，停住：看一看是你的左手的大拇指在上，还是你右手的丸拇指在上？现在请大家刻意的改过来交叉，刚才在上的拇指改在下，看看是什么感觉？再来一次，重

6、复21次。1、行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形成习惯2、形成习惯的三个阶段：第一阶段：0〜7天左右，“刻意，不自然”第二阶段：7~21天左右，“刻意，自然”第三阶段：21-90天左右，“不经意，自然”，形成固化习惯习惯成自然，这就是我们平常所说的“习惯”了大家还记得我们分享的那位诺贝尔科学奖得主所说的在哪里学到的最主要的东西呢？是的，幼儿园。由此可见。什么习惯是所有习惯的基础呢？生活习惯。家长在培养孩子良好的生活习惯时，应做到两点：言传与身教。一、从孩子的日常生活抓起良好的行为习惯不是天生就有的，而是在长期的生活

7、里逐渐形成的，它贯穿于孩子一日生活的各个方面。父母应善于抓住一日生活的各个环节。譬如，孩子良好的卫生习惯是在他饮食、起居等活动中逐渐养成的，文明礼貌习惯是孩子在待人接物的过程中培养的，爱学习的习惯往往是在游戏中形成的，爱劳动的习惯是在自我服务和为他人服务的过程中培育的。正如教育家叶圣陶先生所说的，教育就是习惯的培养。当然，作为父母应严格要求自己，处处以身作则，给孩子做出表率。如要培养孩子养成良好的卫生习惯，父母先要做到饭前便后洗手、不乱扔垃圾、不随地吐痰……，这样对于善于模仿的孩子来说必然受益匪浅。二、调动孩子的积极性、主

8、动性培养孩子良好的行为习惯，就要把孩子本来不自觉的行为，转化为有意识的自觉行动。这就要求父母要细微地观察孩子，了解孩子身心发展的规律，根据孩子的特点确定培养目标，并善于抓住教育时机，调动孩子的积极性、主动性。使孩子尽快地从“要我做”向“我要做”转化。有以下几点，提供父母注意：1、要持之以恒，不要半途而废