RDF中2015年初三体育中考经验谈.doc

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1、现在谈谈考场值得注意的情况，供孩子们和家长们参考。1.要有个背包，里面装有巧克力、香蕉、水、纸巾；2.备个塑料袋，防止孩子呕吐；3.第一个项目，篮球，比较松，两个考官恰表计算；4.篮球绕杆到最后必须跑到线以外，绝不能返回时候溜达小步，即时哦，亲，会影响成绩；5.可带手表，但跑800希望不要带，表也是有重量地，要减轻身体重量；6.仰卧起坐，第二组和第三组是考官眼线，绝对要做标准到位；7.仰卧起坐，老师喊停才不作，不然一定要作下去，直到考官喊停为止；8.篮球要先出右脚，左脚算犯规；9.篮球，一定别失

2、误，力争一次成功；10.长跑：电子标签，芯片在背心里，系上扣子装好；11.长跑一定要跑到最终终点，因为终点有计时器，芯片才能出成绩；12.到场中央签字，签两次，确认成绩；13.不管谁考扎，你都要保持镇定，才能体现咱们稳重，对不？14.大家注意仰卧起坐垫子软点，就是考官干扰你别拿满分；15.别喝什么红牛等饮料，否则会考场不适应；16.鞋子备两双，一双篮球的，一双800米的；17.临考当天，你要六分饱，否则考场会吐的；18.考后有伤的，你该治疗就治疗；19.人生能有几回搏，考了你终身不后悔！20.8

3、00米，当枪声响起，你要高度集中听，动作快点，冲到前面去；21.不然在后面，你超越将非常困难，左侧超越犯规，右侧超越很难，因为一组12－14人；22.拿到篮球时候，你要先拍拍找找感觉，考官不喊停你绝不能停，一直练习下去，你考场的感觉顿时出来了。23.偷偷告诉孩子，若前两项一旦失误，或有一项失误，你赶紧说拉肚子，一边窝着肚子，一边去填写缓考表，为自己赢得一周后的考试机会。以上作为妈妈，你要负起责任来，为了你的孩子，必须做到万无一失！祝大家一切顺利。哈哈，中考我们一起奋斗过，中考的感觉好极了！！！！

4、！！！！低年级的男孩子，你听好了，经验告诉你，你最好选择引体向上项目，因为我们老师负责任的告诉我们，历年中考体育，男生项目铅球没有满分的，具体考试选择哪个项目，你看了我的信息之后定夺吧！