如何改善幼儿饮食习惯.doc

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1、如何改善幼儿饮食习惯内江市第三幼儿园王顺丽说到孩子们吃饭的问题，很多家长都非常的苦恼。家长们经常会说，我们家孩子就是不爱吃饭，一吃饭的时候就得追着喂。在这里提醒家长，我们要让孩子从小养成良好的饮食习惯，不能追着喂饭。那么我们该如何让孩子轻松进食呢?边讲故事边喂饭妈妈可以抽时间多看一些幼儿动画故事书，然后把里面有趣的故事在喂饭时讲给宝宝听——把宝宝抱过来，告诉宝宝：“一边吃饭，妈妈一边给你讲故事，听一听‘小花猫’是怎么跟妈妈一起吃饭的。”然后，妈妈一边绘声绘色地讲故事，一边喂宝宝吃饭。宝宝会睁着一双好奇的大眼睛很认真地跟着妈妈吃饭。在吃完的时候，妈妈要告诉

2、宝宝：“下次小白兔也要和我们一起吃饭，你喜不喜欢?”这么一问，宝宝一定会很愿意接受，而且会很盼望着下次吃饭。用不了多长时间，宝宝就会养成坐在妈妈身边吃饭的好习惯。吃得好有奖励妈妈可提出和孩子来个吃饭比赛，谁吃得快就能在睡前得到选讲故事的机会。因为孩子特别爱听故事，可以任选故事他当然要赢比赛了。所以，孩子吃得就特别专注，而且还是自己吃不要喂了。大多数时候妈妈都会故意让他赢，这样他就会更专心吃饭了。把喂饭变成游戏追着喂饭肯定不对，这样宝宝就会从小养成坏习惯了。如果他不吃，可以拿个娃娃或他喜欢的玩具，让他喂这个玩具吃，然后让他自己也吃点，就跟游戏一样。给宝宝吃

3、饭时，还可以创造一些宝宝喜欢的名词，让宝宝充满期待。如：在给宝宝吃面条时，会对宝宝说：“宝宝想不想吃‘大大卷’呀?”宝宝会马上说：“想吃‘大大卷’。”在给宝宝吃的时候，将面条卷在筷子上，形成一个棒棒糖一样的卷，这样宝宝就会吃得更快更高兴了，吃到后面时，就可把面条少卷一点，对宝宝说吃‘小小卷’，这样一来，一碗面条要不了很久，宝宝就能吃完了。