中学体育课教案.docx

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1、中学体育课教案年级×××班级×××周次×××课次×××执教教师×××时间教学目标1．学会弯道跑技术，增强学生体能。2．发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。3．提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。内容主题根据教学目标和场地实际情况，本课选取：1、弯道跑技术。2、选项活动：（1）软式排球（2）足球（3）羽毛球（4）踢毽重点难点弯道跑技术：重点：步幅大，手脚协调配合。难点：克服离心力，提高速度。教学顺序队列练习--徒手操--慢跑--游戏--弯道跑--选项练习--游戏（放松）课序教学目标活动内容教与学教学组织与要求一  二分钟1、培养学生

2、社会适应能力。2、加强学生组织纪律性。3、培养团队精神。1、课的常规（图一）2、队列练习（图二）（1）并队走（2）裂队走（3）并队走（4）裂队走（5）错肩行进1、明确教学目标，宣布本课教学内容及要求。2、教师指导，音乐引导（国徽进行曲）。1、值日体委组织队伍（图一）（图二）2、要求：（1）严肃认真，精神饱满。（2）动作正确，步调一致。 二  五分钟1、让学生了解运动损伤产生主要原因及主要的预防措施。2、全体参与，体验集体力量及团队精神。1、徒手操（1）踝腕关节（2）膝关节（3）正压腿（4）腹背（5）俯卧撑（6）高抬腿2、慢跑（图三）1、引导学生做准备活动

3、2、简述运动损伤产生主要原因及准备活动的重要性。3、诱导学生喊号、拍掌、激发兴趣。1、动作幅度由小到大，速度由慢到快。要求：保持距离，不许推拉，防止运动损伤的产生。三  十五分钟1、提高竞争意识，培养创新和合作精神。2、提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强意志品质，增强自尊和自信心。3、初步学会弯道跑技术，增强学生体能。1、游戏"你追我赶"（图四）方法（略）规则（略）2、弯道跑技术1、讲解游戏的规则及要求，强调安全第一。2、表扬先进，鼓励落后。（用北京申奥事例教育学生）3、启发学生思维，提问学生弯道跑的动作体验。动作要领：上体向内倾斜，左脚掌外侧着地，

4、右脚掌内侧着地，右臂摆动幅度大，左臂摆幅相对小。4、引入弯道跑技术教学，让学生在实践中体验。1、各小组集体讨论，排出出场顺序。2、学生参与游戏，给同伴加油。（图四）3、小结后继续进行游戏比赛练习4、在田径场上进行弯道跑练习（1-2次）。四  1、全体参与，培养学生运动兴趣及爱好。选项活动1、软式排球2、足球1、规定学生活动范围（图五）2、参与学生活动，辅导学生。场地安排：学生在规定范围内尽情地自由发挥。十三分钟2、发展学生个性，培养特长，为终身体育运动打基础。3、羽毛球4、踢毽3、关注每一个学生。4、鼓励并肯定学生，使他们充满自信。5、背景音乐：校园歌曲

5、伴唱。（图五）五 五分钟1、增强自尊和自信心，形成积极向上，乐观开朗的人生态度。2、培养合作意识。3、体验成功感觉。4、学生在欢快活动气氛中，身心得到放松。游戏："我最棒"（图六）方法：（略）规则：（略）1、介绍游戏的规则，提出要求2、强调安全意识。3、参与活动。4、启发学生如何获得成功。5、师生评价。（集队如图七）（1）结合本课教学重点启发学生弯道跑技术成功体会。（2）肯定成绩，提出希望（引导学生课外积极参加体育活动，让学生崇尚体育活动）。6、布置收器材和下课要求。1、将学生分为A.B组等时交换角色。2、学生尽情发挥，积极参与活动。（图六）（图七）运动

6、负荷曲线预计场地器材1、画一个R为10米圆圈，及十字形。2、量画好田径场一个弯道的让道距。3、软式排球、足球、羽毛球、毽球若干。练习密度56±5℅强度指数课后小结