五 谷 养 生 糊 秘 方.doc

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1、五谷养生糊秘方目录l常见疾病及“五谷养生糊”食疗宝典一、皮肤疾病1、皮肤瘙痒症2、青春痘3、脱发二、眼鼻耳喉疾病1、白内障2、慢性鼻炎3、耳鸣4、慢性咽喉炎5、牙痛三、骨、关节疾病1、肩周炎四、呼吸系统疾病1、感冒2、咳嗽3、慢性气管炎4、哮喘五、胃肠疾病1、消化不良2、腹泻3、胃炎4、消化性溃疡5、便秘六、心血管疾病1、冠心病412、心悸3、高血压4、高血脂5、低血压七、内分泌代谢疾病1、甲状腺肿大2、糖尿病3、肥胖症4、更年期综合症5、骨质疏松症八、肝胆疾病1、肝炎2、脂肪肝3、胆囊炎4、胆结石九、肾脏疾病1、尿多（尿频）2、肾炎3、肾病综合症十、血液疾病1、贫血十一、神经系统疾病

2、1、神经衰弱2、失眠3、中风十二、小儿疾病1、小儿百日咳2、小儿腹泻3、小儿疳积4、小儿厌食症5、小儿遗尿症十三、妇女疾病1、月经不调411、妇女痛经2、盆腔炎3、功能失调性子宫出血4、妊娠呕吐5、妊娠水肿6、催乳十四、其他疾病1、中暑2、多汗症3、头痛l常见疾病及“五谷养生糊”食疗处方皮肤疾病皮肤瘙痒症发病原因：中医称为“痒风”或“血风疮”。老年人发病较多，多发于冬春季节。老年人身体虚弱，肝气郁结、气血运行不畅，肌肤失养所致。饮食宜忌：宜：多食梨、甘蔗、牛奶、银耳、莲子、萝卜、蛋类、玉米、大米、杂粮、冬菇等。忌：食田螺、荠菜、菠菜、无花果、海鲜、辣椒等。“五谷养生糊”食疗处方：桃仁养

3、生糊：大米150克、桃仁50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。早餐服食。银耳莲子养生糊：大米150克、银耳10克、莲子20克、小米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚各一次。绿豆百合养生糊：大米150克、绿豆50克、百合（干）10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚各一次。糯米养生糊：大米100克、糯米50克、小米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚各一次。梨糖养生糊：大米150克、梨100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，梨切成小块放入糊来王

4、的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。熟后加入适量蜂蜜。每日食用两次，早晚各一次。青春痘发病原因：是一种慢性毛囊皮脂腺炎性皮肤病，多见于青少年，常发于颜面、胸背部，与青春期雄性激素分泌旺盛有关。中医认为：青少年进入生长发育期后，呈现的肾阳虚、肺阴虚（即肺火大）在面部皮肤上的表现。41饮食宜忌：宜：食动物肝脏肝肾、豆类、谷物、瘦肉、干酵母、绿色蔬菜、西红柿、橘子、酸枣、山查、葵花子油、芝麻油等忌：食油腻、煎炸、辛辣食物、含糖量高的食物。“五谷养生糊”食疗处方：黑芝麻养生糊：大米150克、黑芝麻50克、小米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续7天。酸

5、味养生糊：大米150克、山楂1个、黄豆50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续7天。绿豆百合养生糊：大米150克、绿豆50克、百合（干）10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日两次，每次一小碗。薏米白糖养生糊：大米150克、薏米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。五豆养生糊：大米150克、黄豆10克、绿豆10克、黑豆10克、红豆10克、薏米10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用5---7天。百合杏仁养生糊：大米150克、百合（干）2

6、0克、杏仁20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用5---7天。脱发发病原因：常因血热生风，阴血亏虚、气血两虚、淤血阻滞等所致。饮食宜忌：宜：食富含植物蛋白、铁、碘、维生素E的食物、碱性食物：豆类、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯、黑芝麻、玉米、新鲜蔬菜、水果等忌：用烟、酒、刺激、辛辣、油腻、燥热食物以及含糖高和脂肪丰富的食物。“五谷养生糊”食疗处方：胡桃黑芝麻养生糊：大米150克、黑芝麻糊50克、胡桃50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。玉米养生糊：小米100克、玉

7、米50克、黑豆50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。五豆养生糊：大米150克、黄豆10克、绿豆10克、黑豆10克、红豆10克、薏米10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。花生养生糊：小米150克、花生50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。41眼鼻耳喉疾病白内障发病原因：是一种常见的老年性眼病。原因是生理性衰老、新陈代谢功能减退，使