做更好的自己.ppt

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1、第三课发现自己做更好的自己1.认识接纳自己的重要性，学会积极接纳自我和欣赏自我。（重点）2.知道生活中不仅要接纳自己，还要欣赏自己。3.学会做更好的自己，探寻自己的成长课程。（重点）课前预习1.接纳自己需要什么？接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要_______和_______。勇气智慧2.我们要学会欣赏自己的哪些方面？欣赏自己的_______，欣赏自己的优点，欣赏自己的_______，欣赏自己为他人的奉献。独特努力3.怎样做更好的自己？（1）做更好的自己，就要扬长避短。（2）做更好的自己，需要______

2、_______。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的______。主动改正缺点潜能新课展开阅读教材31-32页材料.敬爱的老师：您好，最近我总是感觉很苦恼。事情是这样的，进入初中以后，我比以前更加关注自己了，我觉得自己学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，我会为自己感到骄傲，但有时候，我又很羡慕别人：别人能把我认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；而别人对我认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；我甚至觉得自己

3、的名字也有些土气……有时，我会学着别人的样子讲话、做事，这又让我觉得很累。您的学生：晓蓉新课展开阅读教材31-32页材料，思考：你怎么看待晓蓉的累？晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？①我也有过类似经历。比如，我总觉得别人的字写得比较漂亮，成绩也好，而我努力了很久，进步却不明显，这让我有点心灰意冷。②这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自己，与他人友好相处。③正确认识自我

4、，正视这些差距，积极接纳自我，做一个理性和智慧的人。1.我们要积极接纳自己，欣赏自己。（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如________，我能接受，因为_________________________________________________________________。有些不完

5、美，如____________________，我能不接受，因为______________________________________________________________________。自己的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来与别人与众不同皮肤黑遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感，不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现遇到一些事情喜欢哭接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷的肯定。（2）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点

6、，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。辨析：接纳自己和欣赏自己的区别。（1）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。（2）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。探究与分享教材34页材料探究与分享你能帮助他们解答疑惑吗？教材34页材料①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自

7、己的优缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发扬优点。②心目中的理想自我与现实之间总会有差距，这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要积极寻求他人的帮助；及时总结经验、吸取教训；充分运用自己拥有的资源；改正自己的优缺点；对理想自我进行必要的调整等。③万事万物都处在连续不断的变化发展中。我们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己一定会向着更好的方面去改变。2.怎样做更好的自己。（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信

8、心、勇气和毅力，改正缺点