网球正手击球教案.doc

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1、武汉体育学院体育科技学院武汉体育学院体育科技学院技术课教案　专业：体教本科　年级：08级　组别：网球9组　　课程名称：网球专业课程时间：2011年3月30日课次：2节地点：室内网球场人数19人　教师：李冠球　　　课的任务：1、复习原地正手击球练习2、学习移动正手击球技术动作及击球练习教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分　　　（一）课堂常规　　　（1）、整队，检查人数；（2）、师生礼节，考勤记录，检查服装；（3）、宣布本节课的任务要求（3）、安排见习生；（二）慢跑（1）集体绕球场慢跑2圈（三）游戏“托球追逐”每个同学都把网球放在拍面上，在一定的圆圈范围外，其中一个人负责追逐另一个

2、的同学，若碰到那个的同学，或迫使球落地，就算追逐成功。依次交换追逐。二、基本部分　　（一）讲解网球正手击球的动作要领１、握拍法握拍的基本方法有四种：大陆式、半西方式、西方式和双手握拍法。（重点讲半西方式握拍法）（1）半西方式正手握拍法动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指形成“V”型虎口，把拍子转到虎口对准右边下一条楞，就是拍子上面右边那条棱。或者把拍子放在地上，拿起来，就是半西方式。很舒服的握法，如果手是自然下垂，拍面向下。2、正手击球5分钟5分钟20分钟组织：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：听指挥，站队迅速。教法：听口令开始慢跑要求：排成一条直队绕网球场慢跑组织：

3、学生以教师为中心围成一个圆圈。要求：游戏时注意安全教法：教师讲解、示范；学生按要求进行模仿练习教师指导，并纠正错误动作武汉体育学院体育科技学院以网球右手拍为例介绍正拍击球的动作要领。正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。（1）准备姿势面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。（2）后摆引拍持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，拍地正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球，左手一定要随着侧身

4、转体而指向前面的来球。（3）挥拍击球击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。（4）随挥跟进球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。（二）分组练习六片场进行正手多球练习15分钟40分钟组织：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法：（1）教师讲解、示范：（2）学生按要求进行模仿练习；（3）教师指导，并纠正错误动作。要求：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。正手击球技术动作如图：三、结束部分1、放松操

5、2、对本次课进行小结3、收回器材4、宣布下课5分钟组织：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：听指挥，站队迅速所需器材网球场6片网球拍人手一个网球若干课后评议与小结课外作业武汉体育学院体育科技学院