《女生青春期教育》PPT课件.ppt

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1、自我保护---为终身幸福奠基月经期保健保护子宫、乳房关于减肥恋爱？公共性骚扰，要敢于正色面对：骚扰你的人，其实比你还紧张(公路上、公交车、电梯)防狼术一、月经期卫生保健月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运

2、动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。经期的运动经期的运动调理1、控制运动量2、避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动4、如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动。5、痛经、月经过多或月经失调者，应在专业的健身教练指导下进行月经期运动锻炼。3、运动后应注意保暖二、乳房保健女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。束胸的主要危害有：(1)影响乳房正常发育(2)影响身体健康(3)乳头内陷1、避免束胸2、乳房的

3、卫生3、选择和佩戴乳罩(1)戴乳罩过早和过紧，会影响乳腺的正常发育。胸罩可以起到托举的作用，不致乳房下垂。(2)合理选择乳罩：棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等优点，有利于保护乳房，避免擦伤皮肤。4,防止滥用丰乳药物据医学研究表明，迄今还未发现无任何副作用的丰乳药物，所以在使用这些产品时要十分慎重。5.注意疾病青少年期是乳腺增生症和乳腺纤维瘤等疾病的好发时期；月经期应避免外伤和挤压。匀称的你最美——关于减肥1.不宜采用饥饿疗法2.保持身心健康愉快3.要保证足够的营养、适量的热量

4、和合理的膳食结构4.多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水另外，青春期少女应注意多参加户外活动，既能锻炼身体，又能增大热量消耗，保持苗条体形。为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。对异性有爱慕心理就要拍拖吗

5、？——现在谈恋爱是否“合时机”？调查显示:(1)在中学时期遇到喜欢的异性会和他拍拖的占10.3%(2)在中学时期有异性追求时会和他拍拖的占15.3%你“爱”他吗？1.男孩“玩”的目的比你更明确2.玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！早恋的危害分散注意力，影响学习思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。出现过火行为，引发犯罪。影响班风，校风，不利于集体的健康成长中学生的“爱”如此这般为了爱而爱，为发好感而爱为了减少个人的寂寞而爱为了有个异性开导而爱为异性的追求而爱为了有面子而

6、爱为了感激而爱为了性而爱……“爱上了”你能“把持”得住吗？“把持”不住会有什么“后果”？1.当未婚妈妈？有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。热恋心理，两人由初恋进入热恋，这类少女怀孕做人流虽有羞涩之感，但并不感到空虚和沮丧，甚至还认为这是自己对男友的一种无私奉献；好奇心理，进入青春发育期

7、的少女，随着体内性激素水平的增高，在身体发生一系列变化的同时，对性也产生了好奇心理，这些少女是抱着好奇的尝试心理而发生性行为的；逆反心理，这些少女常常受到家庭、亲友、组织的阻挠，不准她与男生交往，于是，产生逆反心理，发生性行为。少女怀孕为哪般？流产流失了健康!很多女孩子对流产缺乏正确的认识，甚至把流产当做一种常见的避孕方法。她们不知道流产的同时，流失的还有健康。不管人流也好，药流也好，这种早期终止妊娠都是靠人为因素，人流时的刮宫就有可能对子宫的内环境造成损伤，而且刮宫还有可能有感染的机会，这样就有可能

8、造成她今后的不孕。一般来说，人工流产容易产生六大并发症：人流不全、子宫穿孔、漏吸、感染、出血和人流综合征。对这些问题，成人出现并发症的几率只有5%左右，但由于少女的生殖器官发育还未完全成熟，增大了人流手术的难度，从而使并发症的发生几率比成人高很多。2.避孕药的作用和副作用！作用:A、抑制排卵（能推迟经期）B、阻止受精C、阻止受精卵在子宫内膜着床避孕药对青春期少女的副作用◆胃肠道反应—类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻；◆神经系统症状：