七年级体育垫上运动教学设计.doc

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1、七年级体育垫上运动教学设计作者：佚名教案来源：网络点击数：1771   有奖投稿七年级体育垫上运动教学设计文章来源莲山课件www.5YKJ.COM七年级垫上运动课时计划学习内容复习前后滚翻（12—1）重点难点动作规范、滚动圆滑学习目标1、 通过前后的滚翻练习，提高学生的本体感觉和前、后滚翻的质量。2、 发展学生的力量素质，提高灵敏和身体的协调性。3、培养学生勤于思考，主动学习的学习习惯，激发学生垫上运动的兴趣。时间学练内容教与学的策略与方法学练负荷组织队形次数时间强度                18 一、复习前后滚翻          二、拓展练习        

2、 1、分8组组长带领下练习。（1）前滚翻复习（2）后滚翻复习 2、教师讲解演示，提出动作规范要求。 3、正误动作对比，师生点评。教师巡回指导。 4、教师巡回指导，学生互帮互学。 1、教师启发，演示在前后滚翻基础上的动作拓展组合练习。 2、学生分组讨论。 3、学生实践，进行3—4个动作动作的组合练习。 4、分组展示创编动作。  66       8            2  2        2 2    3       中        中 中    中                  同上         同上三、垫上素质练习。         1、仰卧起坐30

3、次 2、俯卧抬上体30次 3、深蹲跳20次   组   2  大      学习内容学习单肩后滚翻成单膝跪撑（12—2）重点难点头侧屈经肩后转动学习目标1、 使学生基本了解和掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的技术要领。2、 发展学生的协调、柔韧、力量等素质。3、培养学生互帮互助的优良学风和主动学习的意识。时间学练内容教与学的策略与方法学练负荷组织队形次数时间强度             18 一、复习后滚翻  二、学习单肩后滚翻成单膝跪撑                1、分八组在组长带领下练习。 2、教师巡回指导，帮助薄弱学生 1、教师示范讲解单肩后滚翻成单膝跪撑的动作技术

4、，提出重点难点。 2、学生分组进行单肩后滚翻成单膝跪撑练习。 3、教师巡回指导，解惑、答疑，指出存在问题。 4、学生动作演示，师生共同点评。 5、转头的路线、方向中易范错误动作纠正。（1）头侧屈经肩后转出练习。 8       8            8  2       2       2    2  中       中       中    中  一、         二、             三、两人一组垫上健身练习（2）看旁边的标志物转头练习。 6、自由组合互练互助。 1、仰卧起坐30次 2、仰卧举腿30次 3、背肌练习30次  2组  2       

5、大  三、同上        学习内容学习前滚翻分腿起（12—3）重点难点手脚同时按垫与用力推手 学习目标1、 学习前滚翻分腿起动作要领，掌握手脚同时按垫与用力推手的时机。2、 进一步发展学生力量、灵敏、柔韧和协调素质。3、激发学生参与垫上练习的积极性，培养主动学习、勤于思考、相互合作帮助的优良学风。时间学练内容教与学的策略与方法学练负荷组织队形次数时间强度                    20   一、复习前滚翻  二、学习前滚翻分腿起             三、发展柔韧性及力量练习  1、分八组在组长带领下练习。 2、教师巡回指导，指出问题。 1、教师示范

6、，提问：前滚翻与前滚翻分腿起有何异同点。 2、前滚翻分腿起练习。 3、学生演示，相互讨论评析。教师讲解动作要领，提出存在问题和改进建议。 4、自由组合，相互在帮助下改进存在问题。 5、前滚翻接前滚翻分腿起练习。 1、 背桥 8      10     8       2  2      2     2       3  中      中     中       大                       同上           2、 跨栏坐 3、 搁腿 4、俯卧抬上体30次 5、仰卧起坐30次      组                            

7、      学习内容学习后滚翻分腿起（12—4）重点难点直腿后坐、两手用力推垫学习目标1、 学习后滚翻分腿起动作技术，体会直腿后坐、两手用力推垫的要领。2、 发展学生上下肢力量和身体的协调能力。3、培养学生勇于进取，互帮互助的优良品质。时间学练内容教与学的策略与方法学练负荷组织队形次数时间强度                  18    一、复习前滚翻分腿起     二、复习后滚翻  三、学习后滚翻分腿起       四、分层练习  1、教师提问：做前滚翻分腿起动作应注意要求。 2、分8组在组长带领下练习。 要求：相互合作，纠正存在问题。 1、组长