政治初三湘教版5.1.2克服考试焦虑教案.doc

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1、政治初三湘教版5.1.2克服考试焦虑教案第二课时克服考试焦虑[教学目标]1、知识目标:知道考试焦虑是常见的心理现象,了解考试焦虑的两种表现及主要原因,掌握克服考试焦虑的基本方法。2、能力目标:通过相关知识的教育,培养学生自我认识、自我评价的能力和运用正确的方法进行自我调节的能力。3、情感、态度、价值观目标:正确看待考试焦虑并克服考试焦虑,培养正确健康的考试心理,为升学和将来的就业打下良好的心理基础。[教学重点难点]重点:了解考试焦虑的主要原因和克服考试焦虑的基本方法。难点:正确看待考试焦虑,认识自己的考试焦虑等问题。[教学过程]一、导入新课(结构式导入法)1、复习:学习压力

2、过大的原因?我们的基本态度?常用的方法?2、教师:学习时会出现压力过大的情况,我们也学会了正确的调节方法。那么,考试时会不会出现压力过大的情况呢?3、课文P96页案例:“王小跃的心理问题”。(可以请一个学生读该案例)二、学习新课1、说一说:“考试焦虑是一种常见的现象”(1)上述“王小跃的心理问题”,我们给它取一个名称,叫什么?——“考试焦虑”的名称及其含义。(2)请学生读课文P96页资料然后分析说明:考试焦虑是一种常见的现象,是正常的现象。师生问答:产生考试焦虑的原因是什么?(主、客观原因)(3)分组讨论:你有没有出现过考试焦虑的现象?产生考试焦虑时有何表现?——各组派代表

3、回答。2、议一议:“考试焦虑这种现象好不好?”(1)从刚才学生的回答中归纳出考试焦虑现象的主要表现。——理论概括是课文P97页的两种表现。(2)图示并分析考试焦虑的“倒U形曲线”观察:考试焦虑和考试发挥水平的关系。焦虑效率       过低焦虑中度焦虑高度焦虑            问:从上述图表可以得出什么结论?———课文P97页“信息平台”3、找一找:“自我把脉”(1)思考并记录:课文97页“自我把脉”。(2)回答上述问题。(具体表述上教师可适当纠正) 4、想一想:“克服考试焦虑的常见方法”(1)心理方法请三位学生分别读课文P97页三种克服考试焦虑的常见方法。请三位同学

4、各举一例。“试一试”:写几句自我激励的话。———请学生回答并要求学生在课本上进行记录。(2)态度方法问答:“我们应该以怎样的态度来克服考试焦虑”———课文P98页。讨论:“问问自己”———完成课文P98页“问问自己”的题目。三、课堂总结:(1)请学生回答本课所学的主要内容。(2)教师:在学生回答中引导、补充本课主要内容。四、板书设计:1.考试焦虑是一种常见的心理现象。2.过度或过低考试焦虑的具体表现。心理方法3.克服考试焦虑的方法态度方法五、布置作业:(略)

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