足球技术分析.ppt

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1、足球技术分析7/20/20211第一节现代足球技术特征一、  现代足球比赛的特点：1、 不断快速运动的队员和球由于现代足球比赛的快速攻防转换，比赛中双方队员围绕着球进行着快速的运动，所以要求运动员必须掌握快速运动中的足球技术。7/20/202122、不断复杂变化的比赛条件由于运动员高超的体能和良好的意识，比赛中的对抗、拼抢、控制与反控制、变化节奏与欺骗行为的广泛运用，使比赛条件快速发生着复杂的变化。7/20/202133、不断改变条件的技术要求由于比赛条件的变化，对运动员的技术提出了很高的要求。例如：简单的一脚接球、向前

2、跑与向后跑、快跑与慢跑、身边有防守人与没有防守人、防守人距离的远近、防守强度的高低……都对接球动作有着直接的影响。7/20/20214二、  技术特征：技术与目的结合技术与速度结合技术与意识结合技术与意志结合技术与位置结合技术与即兴结合7/20/20215第二节各项技术分析一、踢球技术分析(一)动作结构分析助跑——支撑——摆动——触球——随前动作7/20/202161、助跑：作用在于调整人与球的方向、距离。直线助跑：助跑方向和出球方向相同。斜线助跑：助跑方向和出球方向成交叉。7/20/202172、支撑脚站位：支撑脚位置

3、的选择要以踢球腿能达到最大的摆幅、发挥最大速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位为原则。凡采用的踢法需要踩在球的侧方的，一般距离球10-15厘米；凡采用的踢法需要踩在球侧后方的，一般距离球25—30厘米。7/20/202183、踢球腿的摆动：击球力量的大小主要取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动是在支撑脚跨步时(助跑最后一步)顺势向后摆起的。在支撑脚着地的同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝关节摆到接近球的垂直上方的刹那间，小腿加速前摆击球。7/20/202194、脚触球：包括踢球脚的部位和击球的部位。一般来说，

4、用脚的某一部位击球的后中部，作用力通过球心，出球平直。击球的作用力不通过球心，使球产生旋转，并沿着一定弧线运行。7/20/2021105、踢球后的随前动作：踢球后随着腿的前摆和送髋，使身体重心向前移动，这样既易控制出球方向和加大踢球力量，又能缓和因踢球腿急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体的平衡。…在上述五个环节中，支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球是主要因素。7/20/202111(二).运用特征分析1传球(1).传球的基本因素准确—力量—时机—晃骗—角度7/20/202112(2).传球的原则和要求1).原则:—对方

5、身后—横、回传能射不传—向前传—同伴脚下—横、回传—两侧同伴—横、回传2).要求：时机、分量—快传、传快7/20/2021132射门(1).射门技巧的基本要素1).捕“机”意识指的是队员在球门前预判可能传来的球——路线、速度、落点，再结合场上的位置情况分析，自己可能在什么地方接触球，可以用什么方式射门……7/20/2021142).射门意识足球比赛中进攻行动最后的归宿——就是射门。所以控球队员在射门有效区域内必须具备一个强烈的意识——射门！只要有一点可能就要射门、只要有一丝空挡就要射门、只要有瞬间时间就要射门、只要能抢到

6、点就要射门！7/20/2021153).射门能力在射门时：脚对球的控制能力，对球门位置的判断能力，对守门员的位置、行动意图的判断能力。7/20/202116(2).射门训练注意事项1).规范、系统、全面、重点2).抓好相关因素培养（以上内容）3).提高对抗条件下的射门能力培养7/20/202117二、接球技术分析(一).接球动作结构分析观察和移动——选择部位和方法——改变来球力量——随球移动7/20/202118(二).运用特征分析1).技术要求：①突然摆脱迎球接球②富有攻击性③护球挡人④连接传射7/20/2021192

7、).技术要点：①   步法②   身体平衡③   动作连接的速度④   护球7/20/2021207/20/2021213)训练中应注意的问题坚持在各种环境下重复练习强调控球前的观察和视野注重接控时决策力的培养突出一次性控好球的技巧现代足球比赛的高速度要求我们：在比赛中，能用一个动作控制球，决不用两个动作来完成；能将球控制在地面，决不将球控制在空中或反弹；能将球控制在移动中，决不将球控制在原地……7/20/202122三、顶球技术分析(一).动作结构分析移动选位——身体的摆动——头触球——触球后的身体平衡7/20/202

8、1231、移动选位由于头顶球技术都是用来处理运行的空中球的一种技术，因此要想能处理好来球，首要条件是对来球的速度、运行轨迹做出正确判断，选好击球点，并及时到达顶球位置或起跳位置7/20/2021242、身体的摆动身体的摆动是由身体许多部位的肌肉协调用力来完成，其摆动顺序是由下而上，这样才可以使击球部位获得最大的速度。