正手发高远球.ppt

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1、羽毛球运动专项理论第二讲蓝塘中学主讲教师邓志锋2018.4.26学习内容:一.羽毛球运动基本技术1二.羽毛球运动基本战术2三.羽毛球运动的竞赛组织编排3一、羽毛球运动基本技术分为以下几类：（一）、握拍法（二）、发球法（三）、击球法（四）、步法（一）握拍法握拍的基本要求是：(三个有利于).1、有利于手腕、手指力量的发挥；2、有利于手腕的灵活转动；3、有利于拍面朝向的灵活调整以控制击球路线和球的落点。握拍法可分为正手握拍反手握拍握拍技术关键:放松、灵活Textinhere（二）发球法发球是羽毛球运动的一项重要的基本技术之一。它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球控制对方。高质量的发

2、球，会给对方接发球造成困难，迫使对方只能做防守性的回击，甚至会造成揭发球失误。相反，质量差的发球，会使对方获得进攻机会，自己处于被动。发球法正手发球反手发球一般来说，发网前球、平快球、平高球技术，均可以用正手和反手的技术来进行，而发高远球，则普遍采用正手发球法。以上几种发球在单打比赛中应用比较普遍,而双打比赛中,则以发网前球结合发平球多见。高远球、平高球、平快球平高球、平快球、网前球正手发高远球技术：反手发球技术：发球时球在空中飞行的弧线：ThemeGalleryisaDesignDigitalContent&ContentsmalldevelopedbyGuildDesignInc.Them

3、eGalleryisaDesignDigitalContent&ContentsmalldevelopedbyGuildDesignInc.ThemeGalleryisaDesignDigitalContent&ContentsmalldevelopedbyGuildDesignInc.用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。接发球的站位和姿势TextinhereTextinhere单打站位：一般是在离发球线1.5米处。站在右发球区靠近中线的位置；在左发球区则

4、站在中间的位置。这样站的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前，右脚在后，双膝微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网，球拍举在身前，双眼注视对方。双打站位：接发球时要站在靠近前发球线的地方。双打接发球准备姿势和单打姿势基本相同。只是身体前倾较大，身体重心可前可后，球拍举得高些，在球飞行到网上最高点时击球，争取主动。但是注意对方在右场区发平快球突袭反手部位。（三）击球法：各种挥拍击球技术统称为击球法。根据技术动作特点大致分为以下三大类：高手击球低手击球网前击球1、高手击球：将高于头部的击球称为高手击球。按技术特点和球飞行弧线的不同可分为高远球、平高球、扣杀球和

5、吊球。高手击球技术球的飞行弧线：以击后场球为例:a、高远球:正手高远球、头顶球高远球、反手高远、b、平高球c、扣杀球：正手杀球、反手杀球、头顶杀球、d、吊球:正手吊球、反手吊球、头顶吊球后场击高远球正手杀球后场吊球2、低手击球：将低于头部的击球称为低手击球。低手击球分为抽球、挑球、接杀球。抽球：击球点在肩以下，以躯干为竖轴作半圆式挥拍击球动作。分为正手抽底线、反手抽底线、抽平场球。抽球用于中场和后场挑球：把对方击来的吊球或网前球还击到对方后场的击球。它是在较被动的情况下为了争取回场时间而采取的一种过度性的击球。挑球多用于网前。接杀球：把对方杀过来的球还击到对方场区的击球叫接杀球。有接杀近身球和

6、接杀远身球（正、反手均可）一般采用挡、推、抽球的方法接杀。3、网上击球搓、放、推、勾、扑五种利用手腕和手指的力量向前切削球拖底部或提拉，使球击出后旋转过网。（正手搓、放小球）搓球：(正、反手)放网前球：（正、反手）对方击来的网前球，用球拍轻轻一拖，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，称为放网前球。利用前臂带动手腕和手指用前送动作击球底部。(反手搓、放小球)（正手搓、放小球）(反手搓、放小球)推球：（正、反手）在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线的击球叫推球。利用前臂带动手腕和手指的快速闪动将球击出。正手推多用食指力量，反手推多用拇指的力量。网前推后场球：正手勾对角时击球托的右侧，前臂内旋

7、带动屈腕动作使球拍向左内勾动；反手勾对角时，击球拖的左侧，前臂外旋带动伸腕动作使球拍向右内勾动。勾球：在网前把来球回击到对角线网前叫勾对角（正、反手）扑球：对方发网前球或回击网前球刚越过网顶，立即上网挥拍将球下压过去，称为扑球。击球时拍面要前倾，用前臂带动手腕和手指快速闪动发力，击球后要立即收拍，以免触网犯规。运动员在场上为了跑到适当的位置击球而采用的快速、合理准确的移动方法叫法。步法包括:起动—