正手挑后场球.ppt

《正手挑后场球.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、羽毛球–正手挑后场球教师：王永挑球技术动作要领：侧身向球的方向移动，上身稍前倾，右手握拍于体前。步法移动的最后一步是右脚向来球方向。跨大弓箭步，身体重心要提高，前臂伸向来球，要往前上方举，稍上仰，斜对网。争取高点击球，击球前前臂充分外旋，手腕尽量后伸。击球时，从有下向右前方至左亡方挥拍击球。在此基础上，若球拍向右前上方挥动，挑出的是直线高球；若球拍向左前方挥动，挑出的则是对角高球。技术动作分析一、开始部分1．体育委员整队，检查人数报告教师。2．师生问好，考勤。3．安排见习生并提出要求。4．简要阐

2、述本次课所学内容。5．宣布本次课的任务及注意事项。组织与教法1．队形如图：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△2．要求：（1）集合迅速整齐。（2）见习生记录所讲内容，参加力所能及的练习。二、准备部分1．慢跑：场馆内2圈2．徒手操第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：腰腹运动第四节：膝关节运动第五节：正压腿运动第六节：侧压腿运动第七节：活动手腕踝关节第八节：高抬腿运动组织与教法1．（1）组织：两路纵队，女前男后，体委带队。（2）要求：队列整齐。2．（1）组织

3、：体操队形。（2）要求：充分活动身体各关节。动作规范到位，动作幅度又小到大，力量由弱渐强。三、基本部分（一）学习正手挑球1、技术要领：运用上网步法向来球方向移动，在右脚向前方蹬跨的同时，持拍手前臂稍外旋带动手腕后伸做回环引拍，肘关节伸直，拍面稍后仰面对来球，左手助于体后侧与右手保持平和。击球瞬间，铅笔内旋带动手腕油后伸至屈腕再展腕闪动发力，同时食指逆时针顶推拍柄，另四指屈指握紧拍柄协同发力，在右脚脚尖前上方由后往前上方挥拍，正拍面拍击球托底部，使球沿较高弧线飞向对方场地底线。教学重点：展腕发力击

4、球教学难点：击球时机的把握，前臂和手腕手指的协调发力（2）重点与难点（3）发挑球动作的常见错误（1）挥拍击球时以大臂为轴，甩大臂接球。（2）屈腕击球，没有展腕发力动作（3）击球后，持拍手往右肩随挥，而没有顺势向左肩缓冲收拍。组织与教法（1）教师在羽毛球场地内进行挑球讲解和示范完整动作示范分解动作示范队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂组织与教法（2）教师引领学生集体进行挑球无球动作练习。分解动作练习完整动作练习自由练习每人20次组织与教法(3)

5、学练小组隔网进行挑球练习，一人抛球一人接球，每人十次后交换，相互交流与提高，教师巡回指导纠错。组织与教法（4）各小组轮流展示，大家点评。（5）学练小组隔网继续练习。要求：（1）重点掌握挥拍击球的角度和力度。（2）注意全身协调用力及手腕的用力。三、基本部分2.拓展练习颠球练习，把球往上方挑起，连续保持球不落地20次以上，要求球的高度超过头顶1米以上，体会击球发力。组织与教法(1)教师讲解示范提要求。（2）学生练习。（3）注意安全，保持有效空间距离，有人在身旁及时收拍，以防受伤。队形:散点练习三、基

6、本部分3.游戏：击球接力将学生分成四组，每组选出一名技术较好的学生在球场一方，另外的6名学生依次排队在球场对面的场地端线等候，双方进行高远球、吊球（一人方），高远球、挑球（多人方）对打比赛。击完球顺势跑出场地外尽量不影响下一队员击球，最后看哪组的球员击球次数累计最多，最多的2队再进行PK（如技术较好学生不够适当少分一组，并且老师也可参与进去，提高学生的积极性）组织与教法要求：学生认真对待，按要求进行游戏。四、结束部分1.放松活动。以体操练习为主，进行全身放松。2.本次课小结，总结优点，提出不足。

7、3.宣布下课。4.收还器材。预计运动负荷和密度练习密度：50%以上平均心率：女：130-140／分左右男：130-150／分左右谢谢欣赏欢迎专家和同仁批评与指正！