陈馨贤-时间管理培训课件.ppt

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1、时间管理主讲：陈馨贤课程内容什么是时间时间的价值时间管理的法则什么是时间（一）时间是一去不复返时间是稍纵即逝时间是世界上最长和最短的东西什么是时间（二）时间的特点不可替代不可储存不可转让不可缺少时间的价值（一）时间是金钱爱因斯坦在一切与生俱来的赠品中时间最宝贵时间是生命时间的价值（二）时间的价值（三）请计算一下：你的时间价值每天————元；每小时————元；每分钟————元；———时间在流淌着生命和财富……时间的价值（四）睡觉：21年个人卫生：7年吃饭：6年旅行：6年购物逛街：5年学习：4年开会：3年打电话：2年找东西：1年其他

2、：3年工作：14年人一生的时间分配（按72岁）时间的价值（五）假定你活到82岁，一生大约3万余天，请填写下表：你的生命已用去————天，你的生命只剩下————天，你的期望在你的生平评价中得到的主要评语是：————————————————。时间管理法则（一）明确目标（1）人生终极目标人生主线目标远期目标10年左右实现目标中期目标3-5年左右实现目标近期目标1-3年目标日常目标月、周、日的目标及任务实现目标设定目标人生目标金字塔明确目标（2）路：人生轨迹道：人生方向时间管理法则（二）分清轻重缓急（1）分清轻重缓急（2）时间管理法则（

3、三）制订日计划———每天写出次日要办的六件事时间管理法则（四）———时间最大的损失是拖延、期待和依赖将来立即行动，现在就做时间管理法则（五）要求第一次做好，也求次次做好时间管理法则（六）既不轻言放弃，也不愚蠢坚持————不要有头无尾虎头蛇尾一错再错知错就改时间管理法则（七）珍惜今天，当天事当天完————每个人一生只有三天时间管理法则（八）养成有条理的习惯时间管理法则（九）培养自己的快速节奏感时间管理法则（十）做每件事要给自己设定完成期限时间管理法则（十一）学会利用零碎时间“世界上真不知有多少可以建功立业的人，只因为把难得的时间轻

4、轻放过而默默无闻。”———莫泊桑时间管理法则（十二）坚持记工作日志时间管理法则（十三）———如：电脑、通讯、交通善于使用节省时间的工具时间管理法则（十四）学会拒绝，敢于说“不”时间管理法则（十五）授权时间管理法则（十六）适当地让别人监督结世界上最成功的人并不比一个懒汉需要用在休息方面的时间多。最忙碌又最徒劳的人，永远是没有时间管理观念的人。成功与失败的界线是时间的合理分配和安排。论