勇敢面对，正确归因——正视体育学习中的挫折.ppt

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1、七年级体育与健康基础知识第一节勇敢面对，正确归因——正视体育学习中的挫折执教人：刘小琴看完以下两个故事，请回答：阿赫瓦里为什么能坚持到最后？而老鹰再次翱翔天际又是什么原因？1968年的墨西哥城奥运会上，在马拉松比赛中，坦桑尼亚选手阿赫瓦里在跑出不到19公里后因碰撞而摔倒，膝盖受伤，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。渐渐的，所有选手都将他远远甩在身后；渐渐的，围拢在街道两侧打气助威的人群已散尽，天色也越来越黯淡，所有人都觉得马拉松比赛已经结束，只有阿赫瓦里本人坚定地跑着，因为他觉得，自己的比赛远未结束。他拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼

2、的肩膀，一瘸一拐地几乎是一码一码蹭到了终点线。数万人的会场，全场肃穆，观众全体起立，雷鸣般的掌声经久不息。这一幕后来被人们奉为“奥林匹克历史上最伟大的一幕”他被当作英雄般簇拥着，受到了远比冠军更隆重的礼遇。由于过于激动，人们忘了统计他的确切成绩(4个多小时)，在奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名，排在他之后的18位选手，都是因各种原因中途退场的。奥林匹克历史上最伟大的一幕鹰之重生提问：阿赫瓦里为什么能坚持到最后？而老鹰再次翱翔天际又是什么原因？坚强的意志意志的概念意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的

3、心理过程。有意识、有目的、有计划是意志行动缺一不可的“三剑客”。意志品质是人们在实践中所形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成因素，也是衡量人的意志坚强的标准。意志的主要品质良好的意志品质含义相反的品质自觉性能自觉的支配自己的行动,不受外界影响,独立的完成。受暗示性武断从事果断性是迅速地、不失时机的采取决定的品质，遇事能当机立断。优柔寡断鲁莽草率坚忍性坚持不懈的克服困难，勇往直前，永不退缩的品质。虎头蛇尾执拗自制力善于控制和管理自己的情绪和行动的能力。任性怯懦小结：意志坚强的人在困难面前，对自己的行动目的明确，勇往直前；意志坚强的人在复杂的环境中

4、，冷静而判断准确，处事果断；意志坚强的人无论是失意还是得意，都能控制情绪，胜不骄败不馁；意志坚强的人，具有顽强的精神，百折不挠的毅力。分组讨论：意志有坚强的一面也有薄弱的一面，那么坚强意志都表现在哪些方面？请根据自己的理解，结合学习和生活中体验和感受，小组探讨。内容ABC班主任规定每天放学后慢跑800米，班主任或体育委员不在现场。偷偷溜走看其他同学的情况来定正常跑步篮球比赛时，受到对方防守队员阻截。慌乱犹豫听从队友的指挥进行传球、运球或投篮根据场上情况,果断选择运球、传球或是投篮给自己制定每天跳绳1000个的目标，当体力不支，跳不动的时候。放弃练习降

5、低自己的目标，减少跳的数量努力坚持跳完夏天在操场锻炼的时候,天气太热,汗流浃背。停止锻炼减慢速度，减少运动量。正常进行锻炼（自觉性）（果断性）（坚忍性）（自制力）意志力自评表议一议：如何通过体育锻炼磨练意志品质？邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手之一，她小时候立志做一名优秀的运动员，但因为个子矮、手脚粗短，不符合要求，这些情况父亲都跟邓亚萍说了，邓亚萍明白了父亲的意思：别人说你不行，你就要自己争口气，要加倍苦练才行。付出总有回报，由于她的执着，10岁时便在全国少年乒乓球比赛中获得两项冠军。邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，她在乒坛排

6、名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。前国际奥委会主席萨马兰奇曾这样评价邓亚萍：一个自身条件并不好的女孩，能够长久称霸女子乒坛，在邓亚萍身上我看到了奥林匹克精神。退役后的邓亚萍同样出色：清华毕业、剑桥博士、国际奥委会官员、北京团市委副书记、人民日报社副秘书长……很少人会有如此丰富的人生经历，更鲜有人的每次经历都能受到万众瞩目。兵乓女皇——邓亚萍运动项目主要意志品质中长跑、滑冰、游泳自行车等坚忍性、自觉性体操、射击、举重、田径等自制力、坚忍性滑雪、跳水、跳伞、赛车、登山等坚忍性、果断性拳击、摔跤、击剑等果断性、自制力球

7、类运动等果断性、自觉性什么是情绪？情绪是指人们对客观事物的态度体验。对客观事物所持的态度不同，内心体验不一样，情绪也就不一样。当内心需要得到满足时，就产生积极的情绪，如快乐、喜欢等。当得不到满足时，便产生消极情绪，如恐惧、愤怒、痛苦、忧虑、难过、讨厌等。积极的情绪有益于身体健康，消极情绪有损健康。你最近烦恼的一件事是什么？你的情绪是什么？你是怎么解决的？说一说：如何调节情绪对人的影响人的一生都不会是一帆风顺的，难免会遇到一些这样或那样的困难和挫折。作为初中生，在学习与生活中遭遇困难和挫折，是充满斗志，还是因为没达到预期的目标而悲伤、痛苦或者愤怒。其实

8、，面对挫折，出现消极的情绪是正常的，关键是能尽快地从不良的情绪中解脱出来，减少不良情绪对身心健康的负面影响。