侧面下手发球.doc

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1、排球侧面下手发球教案执教者卢春教学对象八年级时间6月19日课时第1次课教学内容1.排球侧面下手发球2.复习传垫球教学目标1、正确理解侧面下手发球的动作要领，能正确叙述发球的动作过程及要领、口决。2、通过发球练习，发展学生上肢力量和全面协调用力的作用，促进身体各系统器官的协调发展。3、能遵守课堂纪律，不随意乱拍球，提高自身领悟能力以及对动作的理解力。教学重难点掌握好抛球的高度和位置，抛球与摆臂击球的协调配合。教学步骤课时内容时间组织教法和要求运动量次数时间开始部分一、集合整队，检查服装及人数二、师生问好，宣布该课的内容、任务及要求三、安排见习生2组织：二列横队要求：站

2、队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。1次2准备部分热身操：1.开合运动2.弓步运动3.吸腿运动4.后踢腿运动5.原地踏步拉伸：1.肩部拉伸2.腰部拉伸3.腿部拉伸7组织：二列横队变四列横队（复习队列队形）教法：1.教师讲解示范2.学生在教师组织下练习3.教师巡回指导要求：1.学生之间间隔两步2.学生认真听教师讲解，仔细观看示范动作3.全程有音乐伴奏，学生跟随音乐认真完成准备活动2次1次7基本部分一．复习传垫球两人一组，6米线内相互传垫球5组织：两人一组，相距6米教法：教师巡回指导要求：学生积极，运用正确的动作多次27二．学习侧面下手发球1.介绍发球种类：正面下手发球

3、，侧面下手发球，正面上手发飘球，勾手发飘球，跳发球，大力求等2.讲解侧面下手发球的动作要领（1）.准备姿势（以右手发球为例）：左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚间（2）.抛球：左手将球平稳抛起至体前，距身体约一臂距离，离手高20~30cm在抛球时，右臂摆至体侧后下方(3).击球：利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂像前上方摆动，在腹前用“全手掌”、“掌根”、“虎口”（触球部位）击球的中下部（击球点）3.徒手动作准备姿势抛球1332组织：准备姿势如图：教法：教师讲解示范学生在教师组织下练习教师巡回指导要求：学生通过教师的讲解、示范，

4、能够在头脑中有一个正确的动作概念，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。组织：教法：教师讲解示范学生在教师组织下练习教师巡回指导要求：学生认真听讲，仔细观看教师的示范动作，并且听老师口令组织：如上队形教法：（1）教师示范学生模仿，和学生一起做（2）学生自己做，教师巡回检查击球4.原地练习5.对墙发球与墙相距1米与墙相距2米6.两人一组轻发球：256要求：学生各拿一球，左手持球于右腹前，学生做侧面下手发球手势组织：如上队形教法：学生在教师组织下练习教师巡回指导，及时纠正错误要求：学生做动作轻柔，避免造成危险，以强调动作准确性为重点组织：教法：学生在教师组织下练习教

5、师巡回指导，及时纠正错误要求：学生面对墙站立，距离从1米慢慢移至两米，运用正确手型，经墙反弹后将球接住，注意安全组织：教法：学生在教师组织下练习教师巡回指导，及时纠正错误一组一组检查要求：两人相距3米，发球手型要正确，听哨声，一人发球一人接球，每人5球后轮换结束部分1.放松2.总结3.收回器材3组织：二列横队教法：教师讲解学生练习师生互评1次4场地器材排球场一片排球12个运动负荷平均心率：120次/分运动密度：40％