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正面屈体扣球.doc

正面屈体扣球.doc

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1、动作要点：判断贯穿在扣球动作的全过程；助跑节奏清晰，重心稳；起跳迅速点正确，踏跳、摆臂、挺胸展腹要连贯，最高点处快挥臂；击球要用全手掌，击球点在前上方75度角，击球部位是后中上部，快速扣腕推压球；落地屈膝做缓冲，控制重心勿触网。

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