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时间：2020-02-03
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1、体育锻炼的好处导入：小故事听完这个故事后，大家积极开动脑筋想想会出现什么结果？促进人与人之间的交流在一些团队竞技项目中，为了相同的目标，遇到困难时，相互沟通，相互交流例如：篮球培养自信与勇气通过一些项目的活动可以树立起一个人的自信，在一定程度上可以达到锻炼勇气的目的。例如滑：板，轮滑，翼装飞行，蹦极。促进人体的正常生长发育贫血，是我国儿童易患的一大疾病，研究表明，20﹪的少年儿童患有不同程度的贫血主要是缺铁性贫血。亲近大自然生活在城市里的人们长期受到噪音，缺氧，阴暗，拥挤的环境损害，这是可以选择远足，等一些户外运动，来亲近你平时很少接触的大自然。预防疾病增强抵
2、抗能力，预防疾病，比如：感冒健美体格合理的锻炼可以让瘦长的人，肌肉丰满结实，能让矮胖的人，促进新陈代谢，增加能量消耗，减轻体重。然而，青春期是塑造体形美最佳的时期。小结：体育锻炼的好处（1）促进人与人的交流（2）培养自信与勇气（3）促进人体的正常生长发育（4）亲近大自然（5）预防疾病（6）健美体格谢谢观看
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